脆弱心理学

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江苏南京

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作者颜丽媛

出版社安徽人民出版社

ISBN9787212115173

出版时间2023-03

版次1

装帧平装

开本32开

纸张胶版纸

页数280页

字数195千字

定价42元

货号SC:9787212115173

上书时间2024-11-28

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商品描述: 内容简介:

每个人内心的脆弱之处永远存在，严重的脆弱心理，会导致情感的压抑、工作事业受阻、人际关系紧张等。正确地处理内心深处的脆弱，让自己向勇敢强大的方面转化非常的重要。

在生活和工作中，我们中的很多人感到压力过大无所适从，不是因为我们承受得太多，而是因为那些真正能让我们强大的东西，我们接受得太少。

每一个脆弱的人都需要去磨炼和提升，从而建立强大的内心。而这时你需要的不是灰心丧气、瞻前顾后，而是需要让你笑对逆境、见招拆招、原地满血复活的强韧内心。

目录:

第一章脆弱的阴暗面

1 焦虑不安 002

2 患得患失 005

3 无力感 008

4 恐惧 011

5 消极 014

6 易怒 018

7 自卑 020

8 自责 024

9 依赖 027

10 脆弱的高自尊 030

11 抱怨和计较 033

第二章包裹脆弱的坚强外衣

1 被迫坚强：笑着难过的人 038

2 假性独立：一个人硬扛 041

3 总是抢着自嘲，无非是害怕被伤害 044

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