大学生心理健康教育(第2版)
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作者杨小丽，孙宏伟主编
出版社科学出版社
ISBN9787030531070
出版时间2017-06
版次2
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数217页
字数441千字
定价50元
货号SC:9787030531070
上书时间2024-06-27
商品详情
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内容简介:
本书从大学生的自身发展和实际需要出发，以增强大学生的心理素质为目标，选择了大学生在成长过程中必然遇到的心理适应、自我发展、情绪管理、人际关系、恋爱婚姻、挫折应对、生涯规划等课题，在广泛吸收靠前外近期新研究成果的基础上，进行详尽的阐述和诠释。
摘要:
靠前章 大学生心理健康与自我发展
本章要点
掌握：心理健康的概念。
熟悉：①大学生的心理特点；②自我心理调适的策略。
了解：健康的概念。
健康既是个人需求，也是社会责任，健康是人生快乐、幸福与成功的前提和基础。随着社会发展，人们对健康尤其是心理健康的认识正不断演变和深化。从心理发展的过程来看，大学生的心理处于迅速走向成熟却又尚未接近成熟的阶段，因此，了解大学生心理发展特点、开展大学生心理健康教育可以帮助大学生稳步走向成熟。在大学生中开展心理健康教育的根本目的在于提高大学生的整体心理素质，维护和增进大学生的心理健康水平。
靠前节 健康与心理健康
一、健康的概述
成长过程中每个人都在不断地追求人生的价值与目标——金钱？名誉？权势？健康？成功？面对鱼与熊掌不可兼得的情形时，你会作何选择？有记者曾将2001年高考作文材料加以改编后对大众进行采访。
“一个年轻人，在漫漫人生路上经过长途跋涉，到达一个渡口的时候，他身上已经有了七个背囊：美貌、金钱、荣誉、诚信、机敏、健康、才学。渡船开出的时候风平浪静，过了不知多久，风起浪涌，上下颠簸，险象环生。老艄公对年轻人说：‘船小，负载重，客官您只能留下一个背囊，才可安全到达对岸。’看年轻人不肯丢掉任何一个，老艄公又说：‘有弃有取，有失有得。’”
如果你是这位年轻人，你会留住哪一个？无论是社会各领域的知名人士，还是默默无闻的普通百姓，他们众口一词：留住健康。健康，是人生中很宝贵的一个“背囊”。
曾有人演绎了一个“健康数论”：把健康比做1，其他都是紧随其后的0，每获得一个背囊（财富、权势、爱情
），等于在1后添加一个0，背囊越多，人生的资本就越多，有了前面的1，后面的0才有价值。一旦失去了健康，相当于人生资本中的1没有了，那么后面再多的0也只是0而已，又有什么意义呢？现今社会因过度劳累而积劳成疾、英年早逝的大企业家、名人屡见不鲜。38岁就英年早逝的中国人民政治协商会议全国委员会委员、全国十大青年企业家之一的均瑶集团董事长王均瑶曾说过这样的话：“我为我的人生、为我的事业、为我的家庭、为我的未来做了优
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目录:
第二版前言
第一章 大学生心理健康与自我发展 001
第一节 健康与心理健康 001
第二节 大学生的心理特点 008
第三节 提高心理素质，培养健康人格 014
第二章 大学生的自我意识 021
第一节 自我意识与大学生人格发展 021
第二节 大学生自我意识的特点 028
第三节 大学生自我意识的完善 035
第三章 大学生的人际交往与调适 041
第一节 人际交往的概述 041
第二节 大学生的人际交往 047
第三节 大学生人际交往的自我调适 054
第四章 大学生的健康人格与塑造 062
第一节 人格的基本理论 062
第二节 大学生常见的人格偏差与调适 072
第三节 大学生健康人格的塑造 078
第五章 大学生的情绪与管理 082
第一节 情绪的概述 083
第二节 大学生常见的情绪困扰与管理 086
第三节 大学生情绪智力的培养与发展 094
第六章 大学生的学习心理与创新 098
第一节 大学生的学习心理概述 098
第二节 大学生常见的学习心理问题及其调适 103
第三节 大学生创造力与创新思维的培养 110
第七章 大学生的恋爱心理 120
第一节 爱情的心理学视角 120
第二节 大学生的恋爱心理 125
第三节 提高大学生爱的能力 131
第八章 大学生网络心理 138
第一节 走进网络新时代 138
第二节 大学生网络心理问题 145
第三节 大学生健康网络心理的培养
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