坐月子吃什么每日一页

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江苏南京

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作者李宁编

出版社中国轻工业出版社

ISBN9787501988129

出版时间2013-01

版次1

装帧平装

开本24开

纸张胶版纸

页数167页

字数20千字

定价29.8元

货号SC:9787501988129

上书时间2024-06-26

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商品描述: 内容简介:
《坐月子吃什么:每日一页》主要介绍了月子里不知道什么能吃，什么不能吃、我是剖腹产呀，吃的东西跟顺产的会是一样的吗？真是茫然啊！、天天都是这些食物，都没食欲了，好希望每天的食谱都不一样。、补血、补虚、安神、益智、排恶露……针对这些有没有菜谱？等内容。有了《坐月子吃什么:每日一页》妈妈们再也不用担心这些烦恼事了。

目录:
第一章  临产当天吃什么
    顺产妈妈：补充体力
    剖宫产妈妈：饮食清淡
第二章  产后第一周：开胃下奶
  产后第1天
    顺产妈妈一日食谱推荐
    早餐煮鸡蛋香蕉红糖小米粥
    中餐大米粥清炒苦瓜什菌一品煲
    日间加餐苹果杏仁西红柿菠菜蛋花汤
    晚餐千层饼清炒黄豆芽生化汤
    晚间加餐杂粮饼干开心果红小豆薏米粥
    剖宫产妈妈一日食谱推荐
    早餐苹果红糖桂圆小米粥
    中餐小米粥当归鲫鱼汤
    日间加餐萝卜水黑芝麻糊
    晚餐红枣茶西红柿面片汤
    晚间加餐红糖水藕粉
  产后第2天
    顺产妈妈一日食谱推荐
    早餐
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