简瑜伽
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全新
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作者作者:李善霞
出版社古吴轩出版社
ISBN9787554614464
出版时间2019-11
装帧平装
纸张胶版纸
定价66元
货号ZJ:9787554614464
上书时间2024-06-24
商品详情
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作者简介:
李善霞
亿梵创始人
中国人民大学哲学硕士
资深瑜伽师
中国传统文化与瑜伽的融合者
“大爱无疆万里空,落人凡间幸福湾,若问今生为何来,心怀净土立亿梵。”
她,带着使命而来,立于亿梵这片净土之上;她,为人平和、柔韧,如水一般的女子;她,将“瑜伽是一种幸福生活方式”的理念融入瑜伽教学中。她倡导瑜伽三级学习课程:一级课程意为修己,是五行与瑜伽相结合的“简瑜伽”;二级课程意为和家,即改善家庭关系的“和瑜伽”;三级课程意为爱人,即大爱无边的“善瑜伽”。亿梵期待用“修己”“和家”“爱人”三级瑜伽课程去影响和引导瑜伽练习者爱己助人。她师从中国古典瑜伽第一人—印度辛格大师,又经印度百岁瑜伽师父指点,获赐梵文名ShantiBrada(平和之意);同时一直跟随中国师父于伽(于伽精舍创办人)修习。
内容简介:
从物质到精神,人生的每个维度都可以删繁就简,“鹪鹩巢于深林,不过一枝;偃鼠饮河,不过满腹”,瑜伽,从简开始。
简瑜伽将中国传统文化“五行”的知识与瑜伽相结合,意在修己,是由善霞老师研发的根据季节练习的五套养护五脏的瑜伽课程,遵循大道至简的瑜伽练习原则,将人带入更深入的内在健康水平,让身心灵处于平和之中。
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