图解篮球训练 技战术与体能训练200项 视频学习版

张伟 硕士、副教授、国 际JI篮球裁判，任职于山东体育学院；主要从事篮球教学与训练、竞赛及裁判员培养等方面的工作。现担任中国中学生体育协会裁判员委员会常委、山东省篮球运动协会裁判委员会副主任、山东省体能康复协会专 家顾问。曾参加亚洲沙滩篮球比赛、亚洲U16 青年女篮比赛等国际性赛事；多次执裁WCBA 和CUBA 赛事的开幕式、季后赛、总决赛和全明星赛，多次获得WCBA 及全运会优 秀裁判称号。发表多篇核心期刊论文，参与并主持厅局级及省部级以上课题2 个，创编《高校篮球运动教学理论与方法研究》《篮球裁判法的运用与实践》等图书。 张磊 硕士、副教授、国 际JI篮球裁判，任职于首 都体育学院；现担任中国篮球协会裁判委员会考核组成员、北京市篮球运动协会裁判委员会副主任。曾参与北京奥运、广州亚运会、深圳大运会、2019男篮世 界杯的竞赛组织工作。曾执裁世界军人运动会、世界中学生运动会、亚洲青年锦标赛等国际性赛事；多次执裁CBA、WCBA 和CUBA 等赛事的开幕式、季后赛、总决赛和全明星赛。2020 年获得CBA 十JIA裁判称号。发表多篇核心期刊论文，参与省部级以上课题6个，创编《篮球裁判手势操》等8本图书。

无论是初学 者、有一定水平的篮球爱好者还是职业运动员，掌握和强化基本技术对于每个球队和球员来说都是非常重要的。这本书提供了规范的技术动作示范及基本的训练方法，是一本适合各级教练和运动员学习的教程。全书图文并茂，训练步骤讲解清晰，提供的内容能够帮助青少年运动员打下良好的运动基础，并且有助于运动员发现自身技术的缺陷和不足，从而达到提升自身技术水平和能力的目的。 ——山东省男子篮球队前主教练，中国国家男子篮球队前队员 巩晓彬 该书是一本实用、细致的专业好书。这本书的两位作者均来自专业体育院校，在国内从事篮球训练、教学、裁判工作多年，对篮球运动教学有着独到且深入的见解和丰富的经验。全书以篮球基础技术为核心，将当前先JIN的多种训练方法进行分类、筛选和整合，细致归结为200项具体练习方法，结构完整、搭配合理、要点突出，是一本非常适合专业体育院校老师和学生学习、研究的指导书，也是一本适合篮球爱好者阅读的实用手册。 ——北京市篮球运动协会副主席，首 都体育学院二级教授、博士生导师 王守恒 该书的内容系统，包括了姿势与步法、熟悉球练习、运球、传接球、投篮、篮板球、1v1、基础配合和体能训练等多方面的内容，结合现代篮球发展的特点，旨在为青少年篮球运动员或篮球爱好者提供科学、实用的篮球训练方法。同时书中提供了大量的动作教学图片，以及可以扫码观看的动作视频，这将更便于篮球专业的老师开展教学工作。总之，这本书对于所有从事篮球教学和训练的人士会有所助益。 ——山东省女子篮球队前主教练，山东体育学院教授 姚维国 对于任何一个球员来说，无论你多么有天赋，都要练好基本功。这个基本功就是篮球的基础技术，是篮球运动中常用、实用、有特点的各种共性动作，包括基本的身体姿态、站位和步法，然后是各种持球、运球、传球，各种投射、上篮、对抗。夯实基础，之后循序渐进，这样才能在赛场上走得更远。我推荐《图解篮球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）》这本书，它可以帮助你有效地掌握各种篮球实用基本技术，抓住篮球运动的基本要领，提升你的技术和体能水平。 ——中国国家男子篮球队前队员，山东高速篮球俱乐部教练 李敬宇