《青少年心理深呼吸丛书》是生动形象地讲解心理学基本知识的读物,在书中我们比较强调通过调动自我内心资源来解决心理困惑或成长中的烦恼。希望大家多问问自己,“我到底要什么”来审视自己内心的真正需要,强调通过改变价值追求、思维模式、生活态度、尝试新的应对模式来消除自己的心理困惑。我们希望青少年朋友用书中介绍的方法来改变自己的心态,学会在更广阔的背景中,更长远的发展阶段中来认识自己,看待身边的事情,思考……
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作者[中]张晓舟 著
出版社四川大学出版社
出版时间2018-10
版次1
装帧平装
货号313#140
上书时间2021-09-04
评价364好评率 99.99%
丛书简介
青少年时期是人生成长的关键时期,这一时期青少年出现较多心理困扰是难免的。这些心理困扰和心理问题多为情景性和一时性的,是其成长过程中由于知识、经验、能力、精力不足和外部环境压力太大所致。这些心理困扰可以通过辅导和自学有关知识得以解决,而且学习自我解决心理困扰,也是青少年成长的一个重要方面。
这套青少年心理深呼吸丛书,提取了青少年时期常见的“压力”“自卑”“焦虑”“愤怒”“孤独”“敌意”“嫉妒”和“谬见”八个专题,采用文字阐述加漫画图解的形式来表达心理学有关知识和理念。每个专题都注意讲清楚这些心理现象产生的原因、表现特点和应对方法,注重实用性和可操作性。文字尽量简略,漫画力求贴近学生实际生活,强调通过调动自我内心资源和通过改变价值追求、思维模式、生活态度,尝试新的应对模式来消除自己成长中的心理。
本书内容简介
《愤怒,一边儿去》
本书分为五章:愤怒是人们常见的情绪,为什么我们会怒火中烧,愤怒的作用,愤怒原因的探讨,愤怒是成长的过程。本书文字浅显易懂,以漫画为主,辅以少量文字,适合青少年读者阅读。
张晓舟,四川大学教授,四川省高校心理咨询研究会一到四届副会长兼秘书长,组织了四次全省高校心理咨询教师培训,1996年主持组织了对全省大学生心理健康的抽样调查,有较丰富的心理咨询从业经验。
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书有严重的划痕,明明外面有纸皮包着。不知道怎么回事。。反正不贵,也就算了,毕竟我也不想给别人差评。