哈佛凌晨四点半(白金版）

图书标准信息

• 作者 韦秀英 著
• 出版社 北京时代华文书局
• 出版时间 2015-08
• 版次 1
• ISBN 9787569902709
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 256页
• 字数 238千字
• 正文语种 简体中文，英语

【内容简介】

　　《哈佛凌晨四点半(白金版）》是一本青少年励志图书。作为“哈佛凌晨四点半”系列全新修订版，承袭《哈佛凌晨四点半》及其升级版、初中版、高中版内容精髓，结合青少年学习生活实际，从挖掘自己的潜能、管理情绪、学会质疑等方面教给读者一些基本必备素质，培养青少年的自主学习和成长能力，给自己更多可能。

【作者简介】

　　韦秀英，知名图书策划人，从事图书编辑工作十余年。策划出版过《哈佛凌晨四点半》《卡耐基写给女人一生幸福的忠告》《气质何来》《心静才能不浮躁》等畅销书。

【目录】

前言
第一章
随机应变的人生规划：让梦想走在现实的路上
◆ 没有什么比明确的目标与可行的计划更重要
◆ 自知之明是通往坦途的指南针
◆ 绝不能随意丢弃信念
◆ 哈佛不一定是最好的人生规划
◆ 每一个成功的梦想，都需要自我激励
第二章
苦乐参半的时间管理：别让生命的蜡烛白白燃烧
◆ 时间就像小偷，总在不经意间溜走
◆ 分秒必争地控制时间，而不是被时间控制
◆ 摆脱拖延症！信誓旦旦不如马上行动
◆ 一日成一事，滴水能穿石
◆ 时间也可以零存整取
第三章
一点质疑和一点创新：快来唤醒懒惰的大脑吧
◆ 哈佛关于思考的四条建议
◆ 睡前5分钟，给大脑布置几道问答题
◆ 自己拿主意——独立性是创造性的前提
◆ 用“哈佛激情”打造创新思维
◆ 追求真理，要学会对权威说“不”
第四章
扬长避短的兴趣爱好：从枯燥中找点学习乐趣
◆ 认识自己、发掘爱好——每个人都是“天才”
◆ 独乐乐不如众乐乐，分享和交流也很重要
◆ 别做完美主义者，否则乐趣容易变无趣
◆ 3分钟的热情，还是一辈子的热忱
◆ 过犹不及，再好的事情也不能沉迷其中
第五章
如鱼得水的交友艺术：一切都以真诚为基础
◆ 诚信是人生一切价值的根基
◆ 擦亮眼睛，择友不能只跟着感觉走
◆ 评估自己在潜在朋友眼中的形象
◆ 哈佛没有书呆子——成为魅力四射的“万人迷”
◆ 会说话不等于会沟通
◆ 共同进退，朋友之间也需要良性竞争
第六章
疏而不堵的情绪管理：让发自内心的笑容一直挂在脸上
◆ 这些情绪从哪里来，要到哪里去
◆ 缺乏情绪自控会让人处处碰壁
◆ 现在开始实施“平常心养成计划”
◆ 浮躁如同雾霾，会令人迷失方向
◆ 高情商可以让我们用有限的知识去赢得无限的世界
第七章
脚踏实地的学习秘诀：知识是最安全的财富
◆ 提高学习成绩的第一步是转换学习态度
◆ 学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦却是终生的
◆ 高效学习离不开沉稳和细心
◆ 放下面子，勇于说出“不知道”
◆ 学习知识要全面，“半桶水”滋养不出成功的果实
◆ 要像狗一样学习，像绅士一样玩耍
第八章
举重若轻的考试之旅：分数并不是终点
◆ 你能凭借高分进入哈佛吗
◆ 做竞赛型选手——疏导紧张的情绪
◆ 作弊是最低劣的手段——哈佛大学舞弊处理
◆ 有备无患，别做“突击队员”
◆ 扮演一回判卷老师，给自己纠错
◆ 空间理论——论成绩不理想的优越性
第九章
不可低估的失败价值：自怨自艾不如越挫越勇
◆ 失败不可怕，对失败视而不见才可怕
◆ 批评不会带来失败，赞美无法带来成功
◆ 失败之后的反省、总结、规划三部曲
◆ 就算高考失利，人生也照样可以很美好
◆ 最优秀其实就是尽百分之百努力
第十章
迎风向前的自我超越：千万不要满足于当下
◆ 怀揣着满满的信心，你才有可能超越自己
◆ 所谓天才，不过是一些善用自身天赋的人罢了
◆ 做任何事情都要竭尽全力，单单尽力而为可不行
◆ 做最简单的事：不断超越上一次的表现
◆ 抓住身边的每一次机遇，其实并不难