把病走出去

图书标准信息

• 作者 [韩]金荣吉 著；李华 译
• 出版社 吉林文史出版社
• 出版时间 2010-07
• 版次 1
• ISBN 9787547202548
• 定价 29.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 175页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

现代生活不仅带来便捷，还带来了富足。各种各样的美食涌现在餐桌上，人们敞开肚子大快朵颐，完全不顾脾胃的承受能力，更不考虑身体效能的下降了。大量高蛋白饮食进入了效能低下的人体，其结果只能是大量的废物沉淀在体内，慢慢成为毒素攻击人的五脏六腑，各种慢性病也因此而生。就是说，很多病是吃出来的。《把病走出去》介绍了步行这种普通实用的健身运动，教你怎么把病走出去。

【作者简介】

　　金荣吉，出身韩国中医世家，首尔大学毕业后，没有留在大城市，而是到了江原道的深山中开了一家诊所。除了为当地百姓看病外，金医生还要接诊许许多多慕名而来的城里人，因而被人称为“深山华佗”。对于前来看病的患者，除了正常的中医调理之外，金医生还会开一个特别的药方：山间行走。他认为，现代人患的疾病大都是因为运动量不足导致的气血淤滞，一旦迈开脚步，走向山间，气血循环就顺畅起来，各种疾病就慢慢解决了。更重要的是，在山间行走的过程中，很多人会豁然开朗，所有疾病的内在根源——内心的贪欲和恐惧也就烟消云散了。几十年来，金医生已经治疗了一万多名患者，让他们重新找回了健康。

【目录】

【第一章】躺则病入，走则病出 
1躺则死，走则活 
2万病起于淤 
3冷水浴治好了腰椎间盘突出 
4山地行走，走好了女星的皮肤病 
5干活越多，骨头越结实 

【第二章】山里人的长寿秘密：多劳动，少操心 
1运动是治疗不孕不育的法宝 
2流汗干活，就能治好皮肤病 
3忧郁症是受压抑的愤怒 
4走路治好了高血压 
5敞开心胸走路，气血就会通畅 
6通过气血运动，克服更年期障碍 

【第三章】百病之源在于肝 
1阻止老化，从养肝开始 
2蛇和青蛙能治好肝硬化？ 
3喝酒不伤肝的小秘诀 
4要想胃有动力，人就要多运动 
5跑步治好了慢性鼻炎 

【第四章】吃饭吃药有学问 
1摆脱疾病的秘密：日落不食 
2多喝蔬菜汤，提高身体效能 
3不吃晚饭，有时可以让头脑更清醒 
4不同的人应吃不同的食物 
5体质不同，良药也会变毒草 

【第五章】你离大自然越近，疾病就会离你越远 
1只有亲身上山采药，才会收到疗效 
2充满了气的水：六角水 
3你离大自然越近，疾病就会离你越远 
4山里的空气比最好的药还灵 

【第六章】一百天，改善夫妻生活 
1性欲与年龄无关 
2有了食欲，才会有性欲 
3丢掉执念，性能力就会增强 
4用冷汤半浴，打造阳刚之气 

【第七章】深山是最好的医院 
1一位七旬老汉的治癌秘诀 
2治疗中风最简单的方法 
3让重度心脏病老汉长寿的秘方 
4年近九旬老太太的长寿秘诀 
5战胜癌症的“刺猬大婶” 
6视死如归的垦荒民 
7对安然的逝死表示敬意