• 从今天开始,改善寒凉体质
图书条目标准图
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

从今天开始,改善寒凉体质

76.1 九品

仅1件

北京海淀
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者韩莲 译

出版社电子工业出版社

出版时间2017-03

版次1

装帧平装

货号A8

上书时间2024-12-16

诚意正心书店

七年老店
已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 韩莲 译
  • 出版社 电子工业出版社
  • 出版时间 2017-03
  • 版次 1
  • ISBN 9787121303333
  • 定价 39.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 140页
  • 字数 140千字
【内容简介】

  这是一本做起来很简单的祛寒排毒书。书中不仅详细说明了为什么要消除寒性体质,以及如何消除寒性体质的方法,更加贴心地从饮食与穿着等方面,进一步介绍消除寒性体质的实用内容,操作起来真的很简单。图文结合,手绘风格绘图更受女性欢迎。

 

  在众多健康法中,“祛寒健康法”虽然只是讲述了洗半身浴,多穿厚袜子等一些简单的方法,但是却备受关注。

 

  “祛寒健康法”着眼于从古至今流传的“头凉脚热”法,通过改善身体上半身与下半身的温差,使身体重返健康。

 

  本书将传授更多实际操作的方法,告诉大家如何使身体充满活力。

 


【作者简介】

  韩莲,日语专业硕士研究生,毕业后从事中日文化创意及版权交流工作,另有日语的口译和笔译工作,出版了多部翻译作品。

 

  进藤幸惠,“祛寒健康法”创始人进藤义晴之女。如今,她继承父亲衣钵,在日本同提倡“祛寒健康法”人士一起为普及这项健康疗法而积极奔走。她与父亲进藤先生共同撰写了《这才是真正的祛寒健康疗法指南书》。

【目录】

第一章 祛寒究竟是什么?

 

“祛寒”既简单又深奥——从今天开始,建立受益终生的健康习惯

 

【专题】提倡“祛寒健康疗法”的我的父亲 进藤义晴

 

【Q&A】关于祛寒的疑问

 

第二章 首先体验一把,祛寒,如此神奇有趣!

 

致将要进行祛寒的人士——越做越有效

 

坚持祛寒竟还有这样的好事发生!

 

来检查你的“寒凉”状况吧

 

Lesson 1 祛寒的半身浴?泡脚?足浴盆

 

祛寒 建议半身浴

 

泡脚和半身浴有相同的效果

 

用热水袋祛寒效果更好!

 

【Q&A】想要了解更多!关于半身浴、泡脚、热水袋

 

【专题】排毒要彻底!如果觉得痒,不要忍着

 

Lesson 2 祛寒要多穿袜子

 

祛寒 多穿袜子

 

【Q&A】想要了解更多!关于多穿袜子

 

Lesson 3 祛寒合适的衣服

 

祛寒 合适的衣服

 

春夏秋冬 祛寒的服装

 

【Q&A】想要了解更多!关于祛寒服装

 

Lesson 4 祛寒正确的饮食生活

 

祛寒 正确的饮食生活

 

如何做到八分饱时就停止用餐

 

温性食物 凉性食物

 

【Q&A】想要了解更多!关于正确的饮食生活

 

祛寒日历

 

第三章 通过祛寒,身体和心灵都会渐渐了解适应!

 

通过祛寒来排毒——排出身心毒素,塑造健康人生

 

Lesson 5 不需要的东西,统统排出,身体要养成习惯

 

“毒素”究竟是什么

 

身体随时想要排出毒素

 

毒素包围着全身

 

身体出现的各种各样的症状都蕴含深意

 

【专题】出现症状时该怎么处理呢?

 

“暝眩”究竟是什么?

 

暝眩的症状各种各样

 

【Q&A】想要了解更多!关于排毒和暝眩

 

女性和孩子的祛寒

 

女性和儿童的祛寒Q&A

 

Lesson 6 给“心灵”也来祛寒吧

 

心灵与身体紧密相连

 

不让心灵的寒凉累积

 

通过“腹式呼吸”来排毒,化解焦虑烦躁

 

请怀有一颗“为他人着想的心”

 

【Q&A】想要了解更多!关于“心灵祛寒”

 

后 记

 

祛寒感想谈 祛寒,改变人生

点击展开 点击收起

   相关推荐   

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP