内向所以成功

图书标准信息

• 作者 [日]榎本博明 著；于广涛 译
• 出版社 科学出版社
• 出版时间 2009-01
• 版次 1
• ISBN 9787030233967
• 定价 34.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 字数 161千字
• 丛书 职场实战图解：人际交往系列

【内容简介】

　　“职场实战图解——人际交往系列”主要针对人们的工作和日常交际，点拨思维、行为和语言技巧。以提升个人的魅力、素质和修养为出发点，从思维和行为的细节人手，通过以轻松的文字和精美的图片，将为人处事的要诀娓娓道来，从而帮助读者具备犀利的眼光和独到的判断力，树立良好的人际形象。《内向所以成功》是该系列之一，重点介绍内向所以成功。《内向所以成功》首先从具有内向性格的人内心所面对的各种烦恼入手，介绍了某些场合人们内心所表现出来的内向性的一面，然后提出了排除这些阻碍，激励人们积极向上的因素的办法，包括寻找自身的长处、客观的评价自己、对外向性格的人有一个正确的认识，从而开阔自己的眼界，树立信心，以更加卓越的表现，在工作和人际交往过程中展示自己强项，创造佳绩。全书以深入细腻的笔触描绘了人们在面对问题时的内心活动，可以帮助读者客观认识自我，发掘自我的独特魅力，扬长避短，创造更加精彩的人生。《内向所以成功》适合上班族、白领阶层和心理学及社会学专业的学生阅读参考。

【作者简介】

　　榎本博明，1955年出生于东京。毕业于东京大学教育心理专业。其后在东芝公司市场调查科工作，辞去这一职务以后，进入东京都立大学研究生院学习性格心理学（博士课程中途退学）。1992～1993年间在加利福尼亚大学做助理研究员。现在为大阪大学副教授，学生会谈室顾问，心理学博士。
　　主要著作有《透视性格》、《e时代人际关系》、《工作与心理学》（以上由日本实业出版社出版），《善于言谈便是善于倾听》（钻石出版社），《性格的区分方法》（创元社），《任由自己性格的心理学》（PHP研究所），《展示自我魅力的心理学》（三笠书房），《自杀——为了提高生存能力》（自然科学出版社），《作为人类科学的心理学》（编著，劲草书房），《接触心理学》（翻译，有斐阁）等。

【目录】

第1章内向性格人的各种烦恼
1总是不能在会议等场合发言
2不能立刻适应新环境
3动不动就与人对立
4不善于直言不讳地谈个人意见
5与人初次见面过于拘谨
6没有朋友甚感孤独
7语言缺乏魅力
8无论什么场合都不能太松弛
9缺乏协调性不喜欢集体行动
10缺乏灵活性凡事不懂得变通
11不能体会社交礼仪的微妙之处
12与他人相比缺乏自信
13总想着一些消极的事整日愁眉不展
14个人意识较强消耗自身精力

第2章内向性格人的长处
1扎实沉稳的工作秉性
2内质的性格故有着强烈的上进心
3不满足于现状追求理想
4与生俱来的诚实，给人深交的好感
5能够体谅他人的苦痛和缺点
6谨慎稳重的态度更让人放松
7自由膨胀的内心世界
8不受常识所拘束的思维与想像力
9精力集中，不受信息左右

第3章不羡慕外向型的人
1谁都有外向和内向两面性
2生性开朗是现代躁动文化下的一种病态
3被迫疾驰快跑的适应性人才的悲剧
4仓促应付创造性时代的适应性人才
5关系网广和关系亲密概念不同
6与他人争斗还是与自己斗争？
7孤独培育起来的是厚实

第4章激发干劲
1不掩饰好奇心，扩展自己的内心世界
2在自己内心中时刻有个尺度
3“加一减零”的思维方式
4即使否定言行，也不能否定自我
5降低标准表扬自己
6过于关注后果容易泯灭热情
7把对现实的不协调感转化为反抗精神
8劣等感可以激发不达目的不罢休的士气
9用理想的自己提高现实的自己
10把用于纠葛的精力转化成热情

第5章建立良好的人际关系
1让初次见面不再紧张
2抓住要点，学会深入谈话的方法
3不要勉强把自己乔装打扮成社交行家
4用心交流才能有亲密的交情
5如果不善言辞就学着倾听
6给不善与生人交谈人的建议
7不要因为客气留下疑问
8不会说奉承话更好
9不要算计，要用心周到
10降低对他人的标准
11在为不能交到朋友而叹息之前
12表面上的形式也有其意味

第6章理顺自己与公司的关系
1给不满意现在公司工作人的建议
2公司生活价值根源
3不要在意公司内游泳术
4与其升迁不如立志成为职业中人
5管理职务上的煎熬也是修行
6掌握独立的与组织打交道的方法
7要知道人心操纵术的虚幻性
8磨炼自己，丰富内心世界
9不要错误理解“成功”的意义
10人性比有助于组织的能力更重要

第7章机智地与压力打交道
1引起精神上应激状态的因素是什么？
2注意环境的变化
3眷恋的情结可医治应激状态
4要有可以共享世界的老朋友
5培养工作以外的兴趣爱好
6要善于变换角色
7偶尔脱离一下规律的日常生活
8要有善待奢侈的宽容心
9不要被时间管理术所蒙骗
10不要用“应该式的思考”束缚自己
11泛读身边书籍
12不过多想事情，注意力放在行动上
13更换服装放松一下心情

第8章再努力一下吧！
1使自己更具行动力
2不要逃避“现实”，要努力改变“现状”
3积极思考面对环境
4有时需要表明自我主张
5公开自己的目标防止打退堂鼓
6描绘自己理想的形像

第9章开阔自己的眼界
1到陌生的街道去走一走
2重视现实数据
3关注社会动向
4关心周围的人们
5通过阅读书籍，见识形形色色的人
6研究成功经验轻松面对生活

第10章改换思路坚强地工作生活
1比速度毫无意义
2职业成功与自我实现
3何谓节约时间？
4使出全力充实自己焕发活力
5与其对失败耿耿于怀不如空想成功
6相信能力，相信努力的结果
7谁在工作生活中没有性格弱点
8自己的弱点应一笑了之
9烦恼是高级动物之佐证
译者跋