悦生活·轻松做家务，简单过生活

图书标准信息

• 作者 何恒婷 译
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2017-11
• 版次 1
• ISBN 9787518415991
• 定价 42.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 127页
• 字数 200千字

【内容简介】

在这本书里，作者和我们分享了属于她的生活小技巧

 

花点心思，爱上厨房

 

每日料理，让家人绽放笑脸

 

打造舒适生活，从整理开始

 

发挥巧思，让做家务更简单

 

旧物利用，且用且珍惜

 

从让烹饪变得高效的厨房收纳技巧到常备菜的创意食谱，从用智能手机管理衣服的数量和种类到家具的保养方法

 

只要掌握好方法，再繁琐的家务劳动也能变得简单、高效。

【作者简介】

中山亚衣子

 

日本岐阜县人，现定居东京，35岁。

 

是一位育有10岁的儿子和不到1岁的女儿的职场妈妈。

 

她尊崇不论是家务、育儿还是工作，都要学会”享受”。

 

关于料理，她喜欢为他人烹饪，也乐意他人为自己烹调，

 

但她爱的还是品尝美食。

 

她常在日常烹饪中不断研究有益健康的简单食谱，

 

因为自身性格懒散，目前正在探索方便打扫的房间布局。

 

 

2013年创建个人博客。

 

目前总浏览量突破300万。

 

博客以简单而又舒服的生活为主题，记录博主的生活点滴。

 

”生活笔记” https://seikatsunomemo.blogspot.jp/

 

 

【目录】

第一章 花点心思，爱上厨房

 

使用方便的抹布 

 

方便烹饪的优质锅具 

 

高效的厨房收纳 

 

让烹饪变得有趣的厨具 

 

杜绝浪费食物：我的冰箱法则 

 

透明的玻璃容器便于使用 

 

能映衬出食物颜色的白色餐碟 

 

厨房污渍要在当日清理干净 

 

美好的一天从空荡荡的桌面开始 

 

 

第二章 每日料理，让家人绽放笑脸

 

时令菜，让早餐充满活力 

 

从决定做到出炉，只要两小时的野生酵母面包

 

创意食谱，品尝各色面包 

 

讲究原料的健康小点心 

 

无论是过程还是结果，都让人充满期待的梅子糖浆 

 

冬季夏季常喝甜酒，做个”肠美人” 

 

简单！自制手工乌冬面

 

用珐琅罐做美味无添加味噌 

 

常备菜的创意食谱 

 

让所有食材物尽其用 

 

忙碌日子里的固定菜谱 

 

选择能凸显食材原味的调料 

 

天然食材熬制的高汤，带来醇厚的口感

 

壶里常备三年番茶，身体自然好 

 

每天的餐桌上加一些干货 

 

经常食用各种豆类 

 

为了家人的健康，精心挑选食材

 

花点小心思保存气味芳香的蔬菜 

 

家事尽力而为，尽情享受育儿的乐趣 

 

 

第三章 打造舒适生活，从整理开始

 

移动式篮子：收纳小帮手 

 

给物品规定指定席，从此告别”找东西” 

 

壁橱也要整理得当 

 

用智能手机管理衣服的数量和种类 

 

盥洗室，采用”隐藏式收纳” 

 

喜欢的收纳用品，用起来也格外贴心

 

文件只保存电子版 

 

偶尔把收纳物全部取出，并重新整理 

 

玄关是”家的门面”，要时刻保持清爽整齐

 

不常看的电视机收进箱子里 

 

孩子们用的收纳盒宜选用简单轻巧的桐木小箱 

 

碍眼的充电线，这样收纳才清爽 

 

 

第四章 发挥巧思，让做家务更简单

 

环保亲肤肥皂，全家都在用 

 

生活时间表 

 

打扫房间的诀窍：及时清理污渍

 

让室内晾晒更惬意 

 

花点心思让做家务变轻松 

 

并非是大扫除，不过是一周一次的小清扫 

 

匠人制造的手工扫帚，让打扫变得更轻松

 

绿色，我生活的一部分 

 

没有压力的家庭开销管理法 

 

防寒保暖，提高身体免疫力 

 

让小宝宝安然入睡 

 

用白色亚麻，每天都有好心情 

 

挑选好的布料，让肌肤自由呼吸 

 

 

第五章 旧物利用，且用且珍惜

 

用铸造的旧缝纫机做手工 

 

改造心爱的T恤 

 

不用针、不用线的手工围巾 

 

背带的草木染色法 

 

为了女儿，手工制作布偶玩具 

 

物尽其用 

 

不论是衣服还是小物件，精心护理才能持久耐用 

 

自己修理珐琅小物件 

 

造型变化自如的家具，真方便

 

家具常保养，才能保持美观