女孩的第一本性格枕边书

图书标准信息

• 作者 樊璟 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2018-09
• 版次 1
• ISBN 9787518050352
• 定价 36.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 208页
• 字数 122千字

【内容简介】

人生就是一个不断提升和完善自我的过程，尤其是对处于成长期的年轻女孩而言，塑造好的性格，有助于自己更好地把握成才与成功的机遇，从而成就女孩的完美人生。 

《女孩的第--本性格枕边书》通过一些名人成才与成功的故事，契合年轻女孩成长阶段的身心发展特点，总结出了年轻女孩修炼性格的诸多建议。娓娓道来的故事，温情的文字解读，这是一本关于年轻女孩性格的枕边书。

【作者简介】

樊璟，女，青年琵琶演奏家，于音乐学院，现任北京乐器学会中关村培训部主任、北京乐器学会青年演奏家乐团琵琶首席、中国艺术青年教师联合会常任理事、学院大学民乐团艺术指导、梦想乐团团长、北京现代音乐学院琵琶专业教师，曾获蒲公英器乐大赛琵琶青年专业组金奖、青音乐新秀选拔赛青年组金奖、中国民族管弦乐学会很好指导教师、北京靠前青音乐节很好指导教师、青音乐新秀选拔赛很好园丁奖，曾任部艺术中心很好特长生综合能力测评推选活动评委，北京市青年学术演讲比赛评委，曾录制音乐频道片头，作为代表团成员随中国汉办出访非洲巡演，有十多年丰富经验，曾多次带参加电视台、省级电视台及各类影视演出，所生在众多比赛中获得优异，部分入音乐学院等专业院校。

精彩内容：

美国心理学家威廉詹姆斯说：“播下一个行动，收获一种惯；播下一种惯，收获一种格；播下一种格，收获一种命运。”同样的话，培根在惯论里也说：“思想决定行为，行为决定惯，惯决定格，格决定命运。”一个人的行为是由思想支配的，行为的积累养成惯，惯的根深蒂固改变格，格又会左右思维和行为方式，自然潜移默化地决定了命运。18~24岁是女孩时代开始的序幕，这个阶段的女孩大多还在塔里学，只有少部分女孩走入社会开始工作。这一阶段，年轻女孩开始走向另一个阶段，青春年华开始绽放，当然，有效提升自己成为这一阶段不可或缺的人生规划，比如修炼自己的格。纵观历史，知人善用、胸怀广阔的刘邦，有萧何为其打理后方，张良为其出谋划策，韩信为其南征北战；而项羽独断专行、刻薄寡恩，唯有足智多谋的范增，还因为猜忌抛弃了他。所以，格好的刘邦成一世英名，而项羽只能惨败后自刎乌江江畔。对年轻女孩而言，好的格，可以有好的人缘，别人更愿意与自己交流相处，自然可以获得更多资源，从而改变自己的命运。自信、乐观、韧、自尊自爱、自律、担当、果断等格可以塑造女孩良好的品。年轻女孩应该慢慢学会忍耐与宽容，毕竟学校和社会并不是一个可以任的地方，时的大小姐脾气应该慢慢收敛，因为随时可能会由于自己的计较而失去自尊，成为被人指责的没有教养的女孩；保持善意的微笑，哪怕面对那些不友好的人，也可以让对方感到无地自容，给他人留下大度且善解人意的好印象；在适当时让步，不但可以体现自己的涵养，而且可以让你成为受欢迎的女孩。尽管年轻女孩的人格塑造已经基本上完成了80%，或者说她的格已经基本定型，但其实在以后的生活经历中，还可以进一步补充和塑造。对年轻女孩来说，18~24岁这一时间正是重塑格的绝好时机。年龄方面，这一阶段处于年轻女孩身心发展定格的后关键时期，有助于格方面的重塑；时间方面，这一阶段的女孩尚处于学校氛围之中，的熏陶有助于更好地了解自我、重塑自我；经验方面，正需要这一阶段关于格的修炼与塑造，才会为未来迈出校门走入社会做好身心的准备。所以，年轻女孩需要修炼好格，有效提升自己，塑造的自我。编著者2017年10月

【目录】

第01章　自信迷人——你若盛开，清风自来001 

女孩，你该自信点 002 

写下你的优点，珍视你的价值 005 

战胜“不可能”先生 006 

为你贴上自信的名片 009 

请唤醒沉睡的自己 011 

记住，你是上帝的孩子 013 

第02章　独立自主——路在脚下，行在远方017 

独立是女孩人生的基础 018 

用心耕耘你的人生 020 

一切靠自己，没什么不可以 022 

哈佛大学破格录取的女孩 024 

你的命运不被任何人主宰 026 

你不需要依赖谁 029 

那些不可想象的事 031 

人生阶段需要有想法 033 

第03章　积极乐观——心有晴天，便无风雨035 

做向日葵般温暖的女孩 036 

可以选择的是心情 039 

改变思维模式，成为更好的自己 042 

抬头看看你所拥有的 044 

逆境是另一种希望的开始 047 

女孩，别开错了窗户 050 

第04章　自尊自爱——爱你自己，而后爱人053 

你的美丽源于自爱 054 

女孩，请先爱你自己 057 

暧昧的游戏，请远离 061 

别幻想童话里的爱情 065 

悦纳自己，保持本色 068 

第05章　自律自控——不忘初心，方得始终071 

养成良好的时间观念 072 

女孩，请保持身体健康 075 

自我完善，不忘虚荣的代价 078 

女孩脾气不能太坏 080 

别为自己的懒惰找理由 082 

女孩的自省与自救 085 

好的学习习惯，使你终生受益 088 

第06章　克制怯弱——挥舞翅膀，飞得更高091 

拨开浓雾，找准人生方向 092 

突破模仿，做独特的自己 094 

昨天就像使用过的支票 097 

扬长避短，做自己擅长的事 099 

十个空洞的幻想也不如一个实际的行动 101 

只要启程，就能无限靠近未来 104 

第07章　心理韧性——破茧成蝶，涅槃重生107 

做黑暗中的舞者 108 

逆商决定你的高度 109 

对自己说：别害怕 112 

在绝望时选择再等一下 114 

你的字典里没有不可能 117 

拼命努力的前方就是成功 119 

越努力越幸运的女孩 121 

第08章　担当责任——尽己之责，成就非凡125 

女孩，请对自己的言语负责 126 

有些责任是必须承担的 129 

责任感，让你脱颖而出 131 

勇敢面对，别再逃避 134 

坚定内心，保持高度责任感 137 

别把“借口”当挡箭牌 140 

第09章　纯真温厚——心善则美，心纯则真143 

善良的女孩，世界会宽待你 144 

把快乐传递出去 146 

与人为善，就是于己为善 149 

深谙礼仪，淑女养成记 151 

爱心，从身边小事做起 154 

原谅别人偶尔的错误 156 

谦谦女孩，芳华自放 157 

第10章　果断性格——毫不犹豫，心定神闲161 

做决定，规划你的未来 162 

果断出手，才能抓住人生的机遇 163 

犹豫，让你错失先机 166 

拖延，让你一事无成 169 

来吧，说做就做 172 

别做喜欢抱怨的女孩 175 

第11章　蜕变自我——身体和灵魂，均在路上179 

女孩，你读书是为了什么 180 

谁都不是天生会读书 183 

相信自己一定能行 184 

把读书当作一种习惯 185 

最好每周去一次图书馆 188 

善于结交朋友 191 

多参加社交活动 193 

参考文献197