你和别人拼的不是时间，而是时间管理（9堂变优秀的时间管理课，掌握45个时间管理要点）

图书标准信息

• 作者 亭后西栗 著
• 出版社 江西人民出版社
• 出版时间 2018-02
• 版次 1
• ISBN 9787210098324
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 246页
• 字数 151千字

【内容简介】

本书依据多个实例，为你提供诸多时间管理的方法，通过对其的了解掌握，帮助你成为一个真正高效、自律的人，成为更好的自己，进而成为一个被他人认可的优秀者。

【作者简介】

亭后西栗，本名冷飔，安徽省网络作家协会成员，鲁迅文学院第九期网络作家培训班学员。2006年起参与影视、动画剧本的策划和编写工作。出版作品：《花开半夏暖倾城》《缘来都是爱》

 

《那朵风兰独自香——纳兰性德的悠美伤愁》《一世莲花宿菩提——仓央嘉措的诗修意性》等。被同龄人视为佼佼者。在本书里她将之所以取得这些成绩的重要经验分享，那就是如何管理好自

 

己的时间。

【目录】

 

第一部分　如何让你的时间变得有价值

 

第一章　把时间当成你的朋友

 

你的时间和你一样在成长  /  003

 

把24小时活成48小时的模样  /  010

 

离开“盲碌”，解放自己  /  016

 

高效率、低失误，让你的时间翻倍  /  021

 

时间管理——对生活的规范与优化  /  029

 

第二章　计划先行，让生活从此有条不紊

 

目标明确合理，努力才有方向  /  037

 

事前计划，为达成目标保驾护航  /  044

 

提前准备，让你怕的远离，期望的到来  /  051

 

别让你的计划表变成“流水账”  /  058

 

计划时多思虑，行动才能不犹豫  /  064

 

第三章　没有合理的分配，时间再多也是一盘散沙

 

发现专属于自己的时间生物钟  /  072

 

合理分配精力，时间才有效率  /  078

 

善用四象限管理法，给你的活动分级归类  /  085

 

牢记80/20法则，远离那些不做也无碍的事  /  093

 

半路杀出的“急事”没那么可怕  /  100

 

第四章　告别拖延，做个懂得自律的成功人士

 

明日复明日，一拖还会拖  /  109

 

强迫自己——克服拖延的法宝  /  115

 

自己浪费的时间，哭着也要抢回来  /  122

 

美味的“诱饵”，让自我管理更加容易  /  129

 

给环境瘦身，召唤条理与高效  /  135

 

第五章　清理生活死角，唤醒零碎的时间

 

利用好零碎时间，就像在拼拼图  /  143

 

除了洗漱、穿衣，每天早上还能做什么  /  149

 

你在等待，时间却不等你  /  156

 

别让空闲时间真的被闲置  /  163

 

呵护自己，从正确利用时间开始  /  169

 

第二部分　时间管理，助你搞定工作、学习、生活

 

第六章　职场人士条理为重

 

预测能力：那些还没有指派的事，也有你的份  /  179

 

时刻保持紧迫感，才能事半功倍  /  183

 

“思维导图”和“备忘录”：坐着想，不如动动笔  /  186

 

多轴检查：减少错误就是节省时间  /  189

 

巧妙兼顾上司的突然“干扰”  /  193

 

第七章　管理层高效至上

 

预测和预定，让管理更轻松  /  198

 

激励员工，将个人业绩转化为团队效益  /  201

 

掌握团队成员的想法，选对执行人  /  205

 

善于授权，谨防“反授权”  /  208

 

听话的未必是好员工  /  211

 

第八章　销售人员业绩为先

 

明确的目标和计划，是成功的第一步  /  217

 

学会选择合适的营销时段  /  220

 

会谈也需要计划和管理  /  223

 

拒绝拖延，将机会握牢  /  226

 

修炼打电话的艺术  /  230

 

第九章　我们最终追求的，是生活的美好与质量

 

没什么比虚度时间更空虚  /  235

 

再见空想：从制定计划到圆满达成  /  237

 

莫法特法则：百试不爽的大法  /  239

 

巧解压力，带来更愉快的心态  /  241

 

时间管理，让生活高效而多彩  /  244