心态的力量：为什么这样活

图书标准信息

• 作者 孟婆汤 编
• 出版社 厦门大学出版社
• 出版时间 2014-02
• 版次 1
• ISBN 9787561536551
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 246页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 为什么要这样活

【内容简介】

　　在人生路上，即使是心心相印、白头偕老的夫妻也很难同年同月同日逝去，所以爱情不会是我们永恒的伴侣；即使是著作等身的作家、造诣极深的发明家、登峰造极的科学家，他们那曾经旺盛的创造力也会随着身体的衰老而逐渐萎缩，所以事业不是我们永远的旅伴；纵使是骨肉相连的亲情和亲密无间的友情有时也会在时空的流转中离去或变异；即使你曾经权倾一时，可是花开终有花落时，官场风云变化的无常，随时都可能让你堕身落马；即使你有沉鱼落雁之美，可是青春难驻，容颜易老，你总有人老珠黄的一天；至于金钱更是来去无常，今天破产跳楼的那位，很可能就是昨天腰缠万贯的富翁……那么还有什么可以成为我们一生的伴侣呢？那就是：快乐。

 

　　快乐就像是一种魔方，能给任何年龄的人带来生机和活力，能让萎靡者找到生活的动力，让默默耕耘者在无意中收获，让脆弱者变得坚强，让强者更富有韧性，让智者在无言中享受。快乐的心情不是与生俱来的，它虽有先天的基因，却主要来自后天的修炼。可以促使人们快乐的因素有很多，稳定的工作、和睦的家庭、真诚的友谊、高尚的精神、美好的信念都是快乐之源。快乐诞生的前提是：你必须有使自己快乐起来的愿望。

 

　　也许有的人会说，生活对我来说充满曲折和坎坷，磨难一个接着一个，幸福于我总是遥不可及，我怎么可能拥有快乐呢？其实快乐与人生的顺境和逆境无关，只与人的愿望和努力的方向有关，你也许有一个不幸的童年：幼年丧父或丧母，甚至是一个父母双亡的孤儿，可是你幼小的心灵里充满了不甘示弱的倔强，你当哭就哭，当笑就笑，用一种勤奋和韧性代替了心中的幽怨和委屈，就像磐石底下拱出的一棵嫩芽，不停地将弯弯曲曲的细长身体顽强地向上伸展着，去竭力争取得到阳光雨露的滋润，于是它的根在挣扎着生长的过程中深深地植入大地的胸膛，饱饮泉水和养分；它的躯干和枝叶迎着灿烂的阳光茁壮而蓬勃地生长着；即便是在风雨中它也在不停地歌唱，所以童年不幸的你，完全可以像这棵嫩芽一样，用坚强和乐观洗去脸上的阴郁和眸子里的泪光，一步一步扎实地向前走，最后你一定会长成一棵参天的大树。

 

　　也许你在情感的道路上突然遭受了一场严重的伤害，你的心被摧残得支离破碎，你觉得就像灵魂已经飞走了一般，但是只要你心中还有一丝快乐残存，那么它就会慢慢治愈你心头的创伤，使你那颗被情爱迷惑的心重新复苏，让你感觉到天涯处处有芳草，快乐会帮助你重新找到属于你的爱。

 

　　也许健康的你突然遇到一场飞来横祸，变成了残疾；也许原本家财万贯的你突然破产，一夜间变成了个一贫如洗的穷光蛋；也许聪明好学的你竟然高考失利……总之世事无常，命运多舛，任何人都可能在任何时间和任何地点，遭受到不同的打击和挫折，但是只要有快乐与你同在，任何不幸都是暂时的。快乐会告诉你：一切的痛心、愤怒都不会使破碎的东西复原，就让它很快在记忆里消失吧！于是快乐会帮助你及时把破碎的心情和生活整理一新，让你和从前一样，继续做该做的事情，很快你就会发现自己又成了一个幸福的人。本来嘛，真正幸福的人，就是那些认认真真而又快快乐乐地过完一生的人。不论长寿还是短命，只要在活着时，每一天该说的话、该做的事，你都说了、做了，你死而无憾，那么你的生命就是圆满的，圆满的生命就是幸福的。

 

　　任何事情的本身都没有快乐和痛苦之分，快乐和痛苦是我们对这件事情的感受，同一件事情，你从不同角度来看待，就会有不同的感受。比如兢兢业业工作着的你突然失业，你可以抱怨命运的不公平，可以痛恨上司的无情，可以忧伤得一筹莫展，但你也可以这样想，命运又成就了我一次选择职业的机会，也许从此我的生活会变得比以前更充实、更富裕，于是你心情轻松地踏上了求职的道路。一切的不愉快都不必挂在心头，更无须梗阻于喉，那样只能伤害身体，酿成顽疾。你要相信，一切都会有的，面包会有的，牛奶会有的，总之工作是会有的，一切都会有的。

 

　　再比如，你不小心丢失了一件价格不菲的皮大衣，你可以对自己的粗心懊悔不已，可以对拾金而昧者耿耿于怀，但是你也可以这样宽慰自己：从此一个衣衫褴褛的穷人不再惧怕冬天的严寒了，于是你就有了一种助人为乐后的快慰。既然一切都不会失而复得，也就财去人安吧！

 

　　再比如，孩子拆坏了你精心收藏的一块钟表，你可以痛心疾首地揍孩子一顿，于是孩子哭，大人骂，家里顿时硝烟弥漫，可是你是不是也可以在片刻的痛心之后，马上这样一想：孩子在实践中又长了见识，于是你亲切地摸摸孩子的头：“孩子，你能把它再重新装起来吗？”笑一笑，自己乐，孩子乐，何乐而不为？

 

　　事本无异，异的是心情。迈克和汤普森几年前跟人合伙做生意，运货船突遇风浪，他们所有的财产包括梦想都沉入了海底。迈克经不起这个打击，从此一蹶不振，整天失魂落魄，神思恍惚，可是汤普森却活得有滋有味，他每天白天去码头做搬卸工，晚上还要去图书馆看营销方面的书籍，生活得很充实、很快乐，于是迈克就去问汤普森，为什么经历了这么大的磨难，他还能乐得起来，汤普森说：“你咒骂，你伤心，日子一天天地过去；你快活，你高兴，日子也一天天地过去，你选择哪一种呢？”他还劝迈克说：“你每天早晨起床前、晚上睡觉前，都花一些时间重温当天发生的美好事情，这样坚持下去试试。”果然通过这种方式，迈克很快就培养起了对生活的积极态度，从而变得日益快乐起来，不久他就振作起来，在家人和朋友的帮助下，又开始从小生意做起，现在他已经成了一个成功的商人了。

 

　　一个人快乐与否与物质和社会环境无关，生活在和平、繁荣国度里的人不一定就更快乐。大量资料表明，第二次世界大战以来，人们的生活质量在诸多方面有所提高，然而自认为生活快乐的人并没有增加。相反，现代人拥有坏心情的几率却增加了10倍。金钱和财富似乎能够带来快乐，然而当收入能够满足基本需求之后，金钱就不再是快乐的源泉。人们对优越的生活条件习以为常后，就缺少了对生活的新奇感，从而也就远离了快乐。

【作者简介】

　　郭妍，笔名孟婆汤。爱好旅游，写作。看了《正能量》后，毅然决然分析了当下的市场和读者需求，构思出了本系列图书。她坚信，其中的各种力量一定能得到大部分读者的共鸣。

【目录】

前言／001

 

第一章获得快乐人生的好心态

 

让快乐伴你一生/002
学会欣赏自己的优点/005
不为名誉和权力所累/007
不要抱怨生活乏味无趣/011
拥有自信才会快乐/014
在等待中突围/016
不做时尚的奴隶/019
找对欣赏自己的角度/022
再坚持一会儿/024
别抱怨命运不公平/025
放弃有时也如花开般美丽/029
卸下生命中不能承受之重/032
不必太在乎别人的冷嘲热讽/036
把烦恼关在门外/039
生活中的捷径有时就是顺其自然/042
沉着面对人生的挑战/044
在平凡的日子里对生活感恩/046

 

第二章成功做人的好心态

 

信念可以战胜一切困境/052
另辟蹊径天地宽/054
忘记所受到的伤害/057
自控能力决定着能否成功/060
锻炼自己承受不幸的能力/062
不要让悔恨侵蚀了心灵/065
挑战自己的弱点/068
不要太把自己当回事/070
耐心等待/074
不要受愤怒的摆布/076
绝不能向欲望妥协/080
不要为虚荣付出代价/085
不要以为自己很卑微/089
做人不要太贪婪/094
心胸狭窄是祸之根/097
懦弱之心要不得/099
平平淡淡真生活/103

 

第三章成就辉煌事业的好心态

 

用轻松的心态向目标迈进/110
苦于没有机会，其实是不善于抓住机会/113
从悲剧中找出挽救悲剧的办法/117
不要自暴自弃/119
做一个善于倾听的人/123
不被别人的意见所左右/128
换一个方向试试/131
不要被暂时的失败击倒/133
输得起才能赢得起/135
有时成与败就是耐力的较量/138
工作没有道具/140
可贵的“懒蚂蚁效应”/142
找准自己的位置/145
别给心灵上锁/147
学会享受工作/149
不一定非要成为最好/152
怨天尤人难成功/154

 

第四章赢得真挚友谊的好心态

 

对别人要充满爱心/160
不要吝啬你对他人的鼓励/163
在平凡中感动着/168
善待他人等于善待自己/170
不要常常指责或轻视别人/172
善待你的对手/174
多从别人的角度想问题/176
人际互动中要保持“豪猪距离”/179
我豁达我快乐/181
打开善良之门/184
人生难得是糊涂/187
人际交往中的跷跷板/192
嫉妒是自取其辱/194
微笑着说“不”/197
寻找别人感兴趣的话题/199

 

第五章获得感情幸福的好心态

 

不要苛求爱情的浪漫/206
失恋没什么大不了的/209
女人不能为爱情而丧失自我/212
女人不能太柔弱/214
女人在家庭中不能过于颐指气使/216
不能爱不该爱的人/218
不要报复负心人/223
爱情的本质是怜惜/226
夫妻间要多沟通/229
婚姻需要经营/230
爱情经不起比较和计较/233
不要为自己的婚姻套上紧箍咒/238
猜疑是摧毁爱情和婚姻的毒药/243