阻碍成长的四种恐惧

图书标准信息

• 作者 [法]厄德·塞梅里亚
• 出版社 上海文艺出版社
• 出版时间 2024-12
• 版次 1
• ISBN 9787532190881
• 定价 78.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 433页

【内容简介】

本书基于作者本人在心理方面的临床观察以及多位存在主义心理学家的研究成果 将常生活中的恐惧分为四大基本恐惧: 一是害怕成长或害怕接受自己已长大的事实同时也明确指出了童年时期的行为会贯穿人的一生。二是害怕表达自己或定义自己。三是害怕采取行动或难以做出决定并采取行动。四是害怕离别或害怕对他人产生依赖。作者认为 这四大基本恐惧涵盖了所有我们在常生活中产生的恐惧。尽管作者将恐惧分为四种并逐一提供应对方法 但本书的核心内容始终是解决孩子与大人的身份问题。

【作者简介】

厄德•塞梅里亚
临床心理学家，存在心理师，法国存在心理学协会副。曾出版隐藏的情感依赖（le reort caché de la dépendance affective）、亲密与扰（le harcèlement fuionnel）。

【目录】

引言
常生活中的恐惧/四大基本恐惧/如何克服恐惧？
部分 害怕成长 为什么长大如此可怕？
章 童年的部分
害怕脱离童年/害怕接受成年人的身体/恐惧/害怕生病/害怕独立于父母/心理：走出童年
第二章 步入成年
害怕投入自己的生活/害怕过去/害怕当下与无聊/害怕未来/害怕衰老/害怕目睹父母去世/心理：走进自己的生活
第二部分 害怕表达自己 为什么很难认清自己？
第三章 寻找自我意象 
害怕力所不及/害怕成为“冒牌货”/害怕精神错乱/害怕认识自己/心理：找回自尊
第四章 寻找位置 
害怕打扰别人/害怕被拒绝/害怕承担责任/害怕失去/心理：找回自己的位置/立足自身的重要
第三部分 害怕采取行动 为什么我们很难在生活中不断前进？
第五章 从选择恐惧到思维反刍 
害怕选择错误/害怕不能控制/害怕错失/害怕思维反刍/心理：摆脱思维反刍
第六章 从害怕采取行动到拖延症 
害怕对自己负责/对学与知识的恐惧/害怕承诺/害怕失败与成功/心理：行动起来
第四部分 害怕离别 为什么我们很难维持与他人的关系？
第七章 与自己的关系 
害怕孤独/害怕自己的感受与情绪/对爱和依恋的恐惧/心理：学会与自己独处
第八章 与他人的关系 
害怕被抛弃/害怕被评价/害怕被攻击/害怕自己的伴侣/害怕独立/心理：信任与他人的关系/低限度的要求/从依赖到集体个人主义
生与死的小结
你活着的理由是什么？ /对的告解
注释