汉竹·亲亲乐读系列：孕产妇营养饮食大全

图书标准信息

• 作者 汉竹 著
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2012-01
• 版次 1
• ISBN 9787501981816
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 255页
• 字数 360千字

【内容简介】

孕产期究竟吃些什么，是所有孕产妇及家人最为关心的问题，这其中又包括孕前准备吃什么，怀孕期间吃什么，产后怎样调养身体，以及新手妈妈的喂养问题等。《汉竹·亲亲乐读系列：孕产妇营养饮食大全》以孕产妇营养需求为根本，全面解析各个时期孕产妈妈所需营养，让孕产妈妈健康快乐地完成孕产之旅。

【作者简介】

王琪，国家“十五”科研攻关项目的负责人、中华医学会、北京医学会专家库成员、北京市妇产医院主任医师、教授、北京市孕产期保健技术专家指导组成员、北京市朝阳区危重孕产妇及高危围产儿救治网络专家、全国妊娠高血压疾病学组成员。

【目录】

第一章孕前营养储备少不了
写给准备怀孕和已经怀孕的你
准妈妈的营养计划从孕前3个月开始
准爸爸需要哪些补充哪些营养
怎样伺候挑食的孕妈妈
能吃or不能吃，饮食宜忌告诉你

第二章孕期必需的营养素
蛋白质——宝宝生长发育的原原料
脂肪——胎宝宝大脑发育的必需营养
碳水化合物——胎宝宝的热能站
叶酸——预防畸形和缺陷儿的生力军
膳食纤维——肠道清道夫
钙——胎宝宝骨骼发育“密码”
铁——拒绝妊娠贫血
维生素a——不可或缺的营养素