• 图解老年人中医养生保健高鹏翔吉林科学技术出版社9787538440492

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图解老年人中医养生保健高鹏翔吉林科学技术出版社9787538440492

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作者高鹏翔

出版社吉林科学技术出版社

ISBN9787538440492

出版时间2015-08

装帧平装

页数219页

定价19.9元

货号9787538440492

上书时间2025-01-05

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品相描述:八五品
商品描述

目录

章 关爱老年才开始
节 认识老年人的身体
中医视点肺气不足人衰老
中医解码肺功能不足人衰老
中医视点六十,心气始衰
中医解码心力渐退人衰老
中医视点人衰老脾胃虚
中医解码脾胃不纳水谷加速衰老
中医视点人到老年,肾阳不足
中医解码人到老年,三焦气化失常
中医视点年六十,阴痿
中医解码人衰老天地之精气皆竭
中医视点不荣筋人衰老
中医解码精髓亏损人衰老
中医视点髓海空,人衰老
中医解码八十,魄离散

第二节 衰老中医说
中医视点中医衰老的标志
中医解码中医衰老详解
中医视点中医衰老的因素
中医解码中医衰老因素详解
中医视点儒家说
中医解码养心莫善于寡欲
中医视点年六十者,勿复更泄
中医解码保精护肾防衰老

第三节 五行和谐身体健
中医视点五行的概念
中医解码五行与五脏相通
中医视点五行相克相生
中医解码五脏相生相克
中医视点阴阳五行学说
中医解码阴阳五行和谐与健康

第2章 四季珍异
节 老年人春季篇
中医视点神为人之本
中医解码春季养神
中医视点春天肝阳旺盛
中医解码春季养肝方法
……
第3章 饮食调养 健康是吃出来的
第4章 适量运动 要健康

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