人体营养手册
￥ 8.94 3.0折 ￥ 29.8 八五品
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作者(英)帕特里克·霍尔福德 著,裴咏铭,裴彬 译
出版社花城出版社
ISBN9787536050709
出版时间2007-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数304页
字数99999千字
定价29.8元
货号9787536050709
上书时间2024-11-27
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商品详情
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基本信息
书名:人体营养手册
定价：29.80元
作者:(英)帕特里克·霍尔福德 著,裴咏铭,裴彬 译
出版社：花城出版社
出版日期：2007-07-01
ISBN：9787536050709
字数：195000
页码：304
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
英国首席营养专家帕特里克·霍尔福德在《人体营养手册》一书中针对500个身体常见的健康问题做出了回答，他以简单易懂的语言合理解释了从普通感冒到更严重的医学问题，并且从食物营养角度对许多常见病症给予了有针对性的营养解决方案，这些是你绝不可能从医生那里得到的健康信息，让你不用吃药就能摆脱健康烦恼。
目录
洪昭光序部分 吃的营养科学 章 饮食习惯决定你的健康水平 第2章 食物营养是身体健康的基石 第3章 饮食图表及血糖指数：指导你调控血糖水平 第4章 有机食物和全营养食物：的健康食物 第5章 食物的加工和改性：存在未知的健康隐患 第6章 素食：也可以很健康的饮食方式第二部分 关爱女性，呵护女性健康 章 生殖健康：不仅仅关乎性福 第2章 正确避孕护航女性健康 第3章 经期健康：细节上的健康 第4章 谁夺走了你的生育能力 第5章 正确的孕产期健康保健 第6章 健康面对更年期，重塑女性“第二春”第三部分 关注男性健康，共享和谐家庭第四部分 走进儿童世界，孩子健康成长 章 均衡饮食营养，促进儿童健康 第2章 儿童常见病的营养防治 第3章 不容忽视的儿童心理健康 第4章 儿童服药与接种疫苗安全须知 第5章 儿童是否需要营养补充品 第五部分 排出毒素，一身轻松第六部分 健康减肥，拾起丢失的健康第七部分 内外兼修抗衰老第八部分 健康的一半是精神健康 章 营养能否提高记忆力 第2章 如何提高注意力 第3章 走出抑郁的阴霾，重新沐浴快乐阳光 第4章 远离痴呆症，夕阳无限好 第5章 进食障碍的营养护理 第6章 精神分裂症的营养防治 第7章 如何有效治疗两极情感障碍王躁抑郁症第九部分 睡眠：健康的选择第十部分 性：疯狂生活节奏的神奇解毒剂第十一部分 运动促进健康，营养激发动力源泉第十二部分 环境健康是人体健康的保障第十三部分 健康的窃贼：烟、酒、兴奋剂第十四部分 营养补充品：饮食营养的良好补充第十五部分 食物营养是的医药 章 普通感冒、流感以及相关感染 第2童 头痛与偏头痛 ……第十六部分 药草及其他自然疗法
作者介绍
帕特里克·霍尔福德是英国首席营养专家，是营养、饮食和健康问题的代言人和引导者。十多年来，他写了20多本有关健康和营养方面的书籍，被翻译成26种语言全球，其中包括《营养圣经》、《食物是你好的医药》、《完全健康手册》等。他经常周游世界，为公众和健康专家做广
序言
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【封面】
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