高校体育与实践/21世纪高校精品课程建设规划教材

图书标准信息

• 作者 王志斌、李梁华、宋涛、张丹、朱勇 编
• 出版社 江西人民出版社
• 出版时间 2018-08
• 版次 1
• ISBN 9787210106937
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 386页

【内容简介】

　　高等学校体育教育的主要任务是帮助学生树立“以人为本、健康一”的理念，指导学生锻炼身体，增强体质，掌握终身自我健身的方法。终其目标是培养学生用健康理念指导体育实践，用健康的体魄在高速发展的社会竞争中立于不败之地。
　　为此，《高校体育与实践/21世纪高校精品课程建设规划教材》的基本要求，结合高校体育工作实际和地方特色，广泛参考吸收众多前人的研究成果与经验，组织编写了教材《高校体育与实践》。
　　《高校体育与实践/21世纪高校精品课程建设规划教材》在更新传统体育教科书体系的基础上，注重突出高等学校各个运动项目的内容和特点，设有运动和营养、心理健康、体育卫生与健康、竞技体育、休闲体育、课外体育活动等内容，为大学生课内课外相结合、校内校外相结合、现在与将来相结合提供了理论指导，既适宜高校的体育教学，也适用于大学生课余自我健身的指导。

【目录】

理论知识篇
第一章 体育与健康概述
第一节 体育在高校教育中的地位
第二节 高校体育目标
第三节 实现高校体育目标的基本要求
第二章 体育与健康心理学基础
第一节 高校学生心理健康标准
第二节 影响健康的因素
第三节 高校学生常见心理疾病
第四节 理想的心理健康状态
第五节 如何保持心理健康
第六节 体育活动是提高大学生心理健康水平的重要途径
第三章 体育卫生与健康
第一节 体育运动的医务监督
第二节 生活制度的卫生
第三节 运动与卫生
第四节 女性的体育卫生
第四章 运动和营养
第一节 人体基本营养成分
第二节 运动与营养成分

竞技体育篇
第五章 篮球
第一节 篮球的基本技术
第二节 篮球的基本战术
第三节 篮球竞赛规则与裁判
第六章 排球
第一节 排球的基本技术
第二节 排球的基本战术
第三节 排球竞赛规则与裁判
第七章 足球
第一节 足球的基本技术
第二节 足球的基本战术
第三节 足球竞赛规则与裁判
第八章 乒乓球
第一节 乒乓球的基本技术
第二节 乒乓球的基本战术
第三节 乒乓球竞赛规则与裁判
第九章 羽毛球
第一节 羽毛球的基本技术
第二节 羽毛球的基本战术
第三节 羽毛球竞赛规则与裁判
第十章 网球
第一节 网球的基本技术
第二节 网球的基本战术
第三节 网球竞赛规则与裁判
第十一章 田径
第一节 走
第二节 跑
第三节 跳
第四节 投掷