活出从容境界（一版一印）

图书标准信息

• 作者 李俊杰 著
• 出版社 北京燕山出版社
• 出版时间 2013-01
• 版次 1
• ISBN 9787540230142
• 定价 33.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 226页
• 字数 180千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　每天都忙，但一天下来却找不到忙碌的主题。好不容易有个时间，还被铺天盖地的信息“强暴”着，手机及网络的侵入更是剥夺了自我和救赎心灵的时间和空间。中国人大多一边按照世俗的标准为生活和事业打拼，一边又苦于高压和浮躁，防御心较强、内心较为纠结。于是有人高调隐居，他们会在城市近郊辟一片土地，堆山种树；或者到某个寺庙里去禅修一时；甚至有人去听听音乐会以此静心……《活出从容境界》旨在通过现实中的小事来找到生活中的禅，在感悟万物本质的过程中给生命一个高度，还心灵一片净土。

【作者简介】

　　李俊杰，大学老师、资深媒体人、心理咨询师，毕业于郑州大学哲学系，主讲“高效沟通与情商”、“悦纳与心灵成长”等课程。近年来，出版图书三十多部，包括《四大名著人物解码系列》（四本）、《激活职场力——高情商五段进阶课》等作品。

【目录】

序言
第一章
认清自我的真相——心理诉求
你的角度总带着利益的烙印
不要让成见挡住你的认识
等待越久兑现承诺的可能性越小
最大的痛苦是你没有感觉
人都有虚伪的一面
自卑是心头褪不去的印记
信心是一种给力的暗示
成功者都因胆商过人
环境与强化塑造了你的习惯
责任让你不会迷失
依赖的结果是彷徨
你不可能欺骗所有人
越得不到越觉得好
兴趣比报酬更有力量
走近真相，走向自由
不要让比较蒙住了眼
尊重你的本能
过分的优越反会滋生缺点
拆掉思维里自砌的墙
前面有车，后面有辙
橘生淮南为橘，生于淮北为枳
人喜欢锦上添花，不喜欢雪中送炭
成功来自于你一定要
面朝大海的坚持中才有春暖花开的繁华
思悟小语

第二章
回归自然的本真——心态调整
最好的走路姿态是自然
摔倒一次等于捡了一次钱
每件事情一半是指责一半是感恩
痛了，自然就放下
幸福是种心灵的满足
宽容的人幸福多
欣赏别人等于庄严自己
简单是真正的富有
万法由心造
试着给心态一缕阳光
思悟小语

第三章
管理自我的能力——情绪控制
怄气与解气
觉醒从直面自己开始
你的敌人是你自己
现实的果必有过去的因
不要轻易与人争辩
隐忍才能爆发
多些主动就会多些优势
与人分享才有温暖
控制了情绪才能主宰人生
不要拿别人犯的错误让自己生气
懂得克制的人更容易成就高尚
你的当下你的时间你的生命
向秩序要时间
忘乎不能所以
1000次的跌倒1001次的爬起
成大事者从不欺心开始
理性的力量是微弱的
禅意十昧
思悟小语

第四章
探求理性的大义——生存哲学
一个人走得快，多个人走得远
做自己
机会不如位置，位置不如方向
蜡与烛
生命的双腿
群处守口，独处守心
放弃才有选择
人生箴言
固定人生的三角形
使人疲惫的不是远山，而是鞋里的沙
定位决定地位
活着就是让灵魂多些高贵的成分
享受人生沿途的风景
轻装适远行
最危险的地方最安全
生活永远离不开圈子
富翁是怎样炼成的
减压与加压
成功五字诀
给予的悖论
生命在于活动而非运动
关系即是生产力
欲得文明之幸福必经文明之痛苦
思悟小语

第五章
把握世界的本质——思维智慧
人是一枝有思想的芦苇
放弃思考等于放弃了能动的力量
不一样的心态不一样的结局
只顾优雅转身，不料华丽撞墙
人有多大胆，地有多高产
认，需要知来理解
出来混是要还的
总能让你找到最好的答案
强者的开放会成为更强者
道不谋则见不远
与其在别处仰望，不如在这里并肩
不要让一粒老鼠屎坏了一锅粥
透过现象看本质
给自己一个积极的阳光思维方式
两点之间最短距离未必是直线
有解放才有解决
真理之溪从它错误的河道里流过
给我一段碎片，还你～段历史
“我思故我在”的千年追问
“知己知彼，百战不殆”的思维分析
思维导图
思悟小语

第六章
珍惜幸福的体验一婚恋经营
长久的婚姻就是将错就锚
爱是深深的理解与接受
地久天长从独立开始
真正的爱情
爱情里有时候经常会有谎言
婚外情
爱情是感性的燃烧
网恋是一朵风干的玫瑰
要嫁就嫁幸福
女孩，你会选择老公吗？
爱情其实就是一种忠诚
谈色辩“唬”
可爱的女人最懂撒娇
真爱里面有宽容
坚守克制成就美丽高贵
爱是一生的争吵
爱情不要过分圈养
爱情如花，婚姻如鞋
思悟小语

第七章
走向智慧的自由——生活感悟
越强大越容易出现漏洞
成功不看你的长相
受伤的疤最坚硬
伤人也是自伤
人生需要在接受中释怀
每个人原本都能成为英雄
禅悟三则
成长是一种磨炼
性格决定命运，气度左右格局
人生最大的智慧是选择
人生最深的学问在于人情练达
人间有味是清欢
人性的丑陋并不是才华的彰显
专注一件事才容易做好
不要跳不出阴影
建树自己的人格丰碑
铭记
思悟小语
后记