中国传统武术的健身理论与项目实践探究 教学方法及理论 袁新国
none
￥ 24.1 4.4折 ￥ 54.5 全新
库存3件
北京丰台
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者袁新国
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518036325
出版时间2018-01
版次1
装帧平装
开本16
页数194页
字数223千字
定价54.5元
货号xhwx_1201610205
上书时间2025-01-09
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 26小时
- 好评率 暂无
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
目录：
章中国传统武术的基本概念与理论知识
节传统武术的基本概念
第二节传统武术的思想内涵
第三节传统武术的分类与流派
第四节传统武术的特点及作用
第二章中国传统武术健身的理论与方法研究
节传统武术建设年度基本
第二节传统武术健身的理论基础
第三节传统武术健身的原则与方法
第三章传统武术健身健康与安全理论探索
节传统武术健身的疲劳产生与消除
第二节传统武术健身的健康营养补充
第三节传统武术健身的常见伤病护
第四章中国传统武术健身指导
节传统武术健身指导特点
第二节武术套路健身指导的步骤
第三节武术套路知道的组织与方法
……
参文献
内容简介：
武术是一种扎根于中华民族传统沃土的一种独特体育现象，是中华民族传统的瑰宝，同时也是东方的一颗璀璨明珠。武术能够强身健体、延年益寿，是一种很好健康的健身运动。中国传统武术的健身理论与项目实践探究首先介绍了传统武术的起源、发展、特点、分类等一些基本的概念，然后对于武术的健身作用作了进一步的分析，从武术的健身理论、、方法、疲劳与恢复等几个方面入手，使大家在进行武术健身时能够做到知其然又知其所以然，很后通过一些具体的实践项目来对武术的健身进行实践的指导，包括刀、、剑、棍、拳、套路等，在学到这些具体项目的练方法之后，对于武术的健身将会有更加明确和透彻的理解。
作者简介：
袁新国，1972年2月生人，湖北天门人，硕士生导师，2004年于湖北大学体育教育训练学专业，获教育学硕士，湖北省体育学会理事，研究领域主要是体育教育和健康评价，公开发表学术近30篇，独立主持省级科研项目3项，参与重量与省级课题多项，参与多部教材编写，主持重点学科建设项目一项等，德克萨斯州立大学访问学者。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价