身体健康实用手册/健康零距离丛书 大中专文科社科综合 张李蕾，曹勇，陈永红
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北京丰台
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作者张李蕾，曹勇，陈永红
出版社苏州大学出版社
ISBN9787567214279
出版时间2015-09
版次1
装帧其他
开本16
字数140千字
定价16元
货号xhwx_1201199039
上书时间2025-01-09
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商品详情
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目录：
引言 千万不要死于无知
章 健康概述
节 健康的定义与标准――目标明确，方向自然不会错
第二节 健康行为――良好的身体力行，铸健康体魄
第三节 走出亚健康――灰地带还是早撤离为好
第二章 健康体检
节 健康自评――做健康自我的监测哨
第二节 体检指南――你不能不了解的体检知识
第三章 常见病治
节 疾病常识――患未然很重要
第二节 异常控――有了异常莫惊慌嬲7
第四章 救治常识
节 施救流程与禁忌――如果不懂必定会出大乱子
第二节 常见急症急救措施――给生命多一份保障
第三节 心肺复苏(cpr)――备不住会让你有大显身手的机会
第四节 甘油制剂――心脏救护的天下奇药
第五章 合理用药
节 什么是合理用药――你不可不知的点点滴滴
第二节 药不是越贵越好――只选对的不选贵钓
第三节 特殊人群用药――有了解比无知的好
第六章 野外生存以卯
节 野外常备药――有备才能无患
第二节 常见病症――预知可能的不适以锣
第三节 水与食物――把握生命之源
第四节 野外卫生――养成卫生惯刀殆
第五节 趋避野兽――遵守自然法则刀纺
第六节 心理准备――做真心的英雄
主要参文献刀嬲
内容简介：
健康不仅指躯体健康、心理健康，还应具有良好的社会适应及道德健康。一个人的健康和寿命，60%取决于自己，健康掌握在我们自己手中。健康与救护常识从了解健康、认识疾病、合理、学野外生存与自救等几个方面生动地诠释了健康的重要。全书内容简单易懂，语言生动，实用强。
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