大学体育与健康.下册(秦伟)(第二版) 大中专理科科技综合 编者:秦伟//宫琳|责编:刘丽菲
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作者编者:秦伟//宫琳|责编:刘丽菲
出版社化学工业
ISBN9787122417749
出版时间2022-09
版次2
装帧平装
开本16
页数103页
定价29.6元
货号132_9787122417749
上书时间2025-01-06
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商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
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目录：
章 体适能
节 体适能概述
一、体适能释义及分类
二、心肺功能及其运动类型
三、抗阻力量训练
四、柔韧的介绍
第二节 核心训练
一、核心训练分类
二、核心训练动作
第三节 泡沫轴滚动和拉伸
一、泡沫轴滚动
二、拉伸
第二章 排球运动
节 排球运动概述
一、排球运动的特点
二、排球运动的锻炼价值
三、排球练中运动损伤的
四、世界排球大赛简介
第二节 排球运动基本技术
一、排球技术的概念
二、排球技术的特点
第三节 排球基本战术
一、阵容配备
二、进攻战术
三、守战术
第三章 羽毛球运动
节 握拍方法
第二节 指法
第三节 发球
第四节 接发球
第五节 击球
第六节 步法
第四章 足球运动
节 足球运动基本技术
一、踢球技术与练
二、停球技术与练
三、顶球技术与练
四、运球技术与练
五、截球
六、掷界外球
七、守门员技术
第二节 足球运动基本战术
一、足球进攻战术
二、足球守战术
三、几种常用足球比赛阵型简介
第五章 篮球运动
节 篮球基本技术
一、移动
二、传接球
三、投篮
四、运球
五、持球突破
六、守对手
七、球、打球、断球
八、篮板球
第二节 篮球运动的基本战术
一、基本攻守战术
二、快攻与守快攻
三、整体攻守战术
第六章 定向运动
节 定向运动的定义、类型与形式
一、定义
二、类型
三、定向运动的形式
第二节 定向运动的质和特征
一、定向运动的质
二、定向运动的特征
第三节 定向地图
第四节 定向运动技术
一、定向运动技术概述
二、定向运动技术体系
第七章 排舞运动
节 排舞运动概述
一、排舞运动的起源
二、国际排舞运动的全面发展
三、中国排舞运动的兴起与发展
第二节 排舞运动的分类和特点
一、按照舞步组合结构分类
二、按照舞步组合变化的方向分类
三、按照音乐和舞蹈的风格分类
……
内容简介：
大学体育与健康 下册（第二版）介绍了传统运动——排球运动、羽毛球运动、足球运动、篮球运动，和符合现社会发展、普及较好、关注度高的运动——体适能、定向运动、排舞运动、健美运动。本书的编写以满足当代大的体育运动需求为度，致力于培养的竞争精神、规则意识、团队精神、责任担当、公观念。 本书通俗易懂，适用于高等院校师生使用，对于体育爱好者也有指导作用。
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