图解羽毛球运动从入门到精通(学版) 体育 王适娴 编
羽毛球书 羽毛球书
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北京丰台
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作者王适娴 编
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115582935
出版时间2023-03
版次1
装帧平装
开本16
页数248页
字数326千字
定价89.9元
货号xhwx_1202821777
上书时间2025-01-05
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商品详情
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主编：
多步骤、多角度图解，带你掌握、精进羽毛球技术，
解决不会握拍、不会发球、不会架拍、不会步法、不会发力、不懂规则、不懂战术等入门难题
掌握基础：握拍、、步法、球感练
强化技术：发球、接发球、击球、动作
整体提升：动作、单双打战术、体能训练
原羽毛球队教练、北京羽毛球队教练 杨代明
苏州市业余体校教练、王适娴启蒙教练 浦鸣宇
羽毛球奥运冠 军、原羽毛球队队员 李雪芮
联袂
目录：
羽毛球基础知识ⅷ
章基本与步法
1.1握拍002
正手握拍002
反手握拍003
正手握拍颠球练004
反手握拍颠球练004
握拍1：放松005
握拍2：握紧005
1.2基本站姿与持球006
基本站姿006
持球方式009
1.3步法010
后场步法010
网前步法014
接杀球步法016
……
内容简介：
本书由羽毛球世界王适娴编写，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合初学者和有经验的练者学的羽毛球技术，不仅可以供羽毛球爱好者学参，还可以供羽毛球教练和体育老师作为内容。本书从需要了解的羽毛球场地、装备以及相关术语等基础知识讲起，然后着重讲解了羽毛球的基本与步法、熟悉球感练、接发球常用方法、击球技术、体能训练以及单双打的技术要点，并针对技术的强化提供了专门的练方法，以帮助羽毛球爱好者更好地掌握技能。此外，本书还配有部分技术及练方法的示范，扫描书中的二维码即可观看。希望本书能够帮助羽毛球爱好者更全面地学该项运动，帮助教练和体育老师更系统地。
作者简介：
王适娴 北京体育大学竞技体育学院羽毛球教研室教师，党员，国 际ji运动健将。曾在2010年获得广州亚运会女子单打和团体冠 军；作为团队成员在2011年、2013年和2015年获得苏迪曼杯冠 军；在2012年、2014年和2016年获得尤伯杯女子羽毛球团体冠 军，并十余次获得世界羽联决赛、全英公开赛等赛事女单冠 军，多次获得劳动模范、三八红旗手称号及五一劳动奖章。
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