应急生存手册(危急时刻拯救生命的290条技能全彩图解版) 少儿科普 (美)约瑟夫·普莱德//户外生活outdoor life编辑组|译者:古进
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作者(美)约瑟夫·普莱德//户外生活outdoor life编辑组|译者:古进
出版社人民邮电
ISBN9787115412638
出版时间2016-04
版次1
装帧平装
开本16
页数211页
定价69.8元
货号130_9787115412638
上书时间2025-01-05
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商品详情
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目录：
技能
1 建立正确的心态
2 锻炼你的意识
3 用彩来区分你的意识
4 让你的意识变得敏锐
5 摆脱他人追踪
6 避机械行为
7 让自己处在决策环中
8 让你的意识在实践中变得
9 适应与克服
10 呼叫紧急服务
11 直接拨打紧急服务电话
12 做你自己的紧急服务
13 获得专业的帮助
14 了解并接受压力
15 识别压力的迹象
16 不要忽视继发压力
17 学会管理压力
18 穿上安全护装备
19 戴上罩
20 正确地佩戴罩
21 佩戴正确款式的罩
22 选择优良的手套
23 经常更换手套
24 不要逞英雄
25 保护你自己
26 使用胶带
27 用胶带武装自己
28 做一个管道胶带医生
29 从胶带做的中逃脱
30 灵活使用伞绳
31 提升或者降下重物（不是针对人）
32 制作医疗用线
33 打3种有用的绳结
34 自卫
35 去学校参加培训
36 试试近身格斗（以列搏击身术）
37 坚持练
38 运用你的想象力
39 尽力量
40 避持刀搏斗
41 去学校参加培训
42 挥出有力的一拳
43 大声喊出来
44 装备你的工具房
45 装备你的家用工具箱
46 使用胡椒喷雾
47 神火6px pro手电
48 明亮的发光
49 准备一个头灯
50 水
51 利用太阳能
52 将电能装进你的袋
53 从车用或者船用电池接入电力
54 了解电池容量
55 临时准备一个急救箱
56 去卧室、浴室和更多房间搜寻急救用品
57 清查你的厨房
58 装满你的急救工具箱
59 在现场保持安全
60 接受培训
61 接受一些正式的培训
62 正确地处理你的伤员
63 装备你的急救箱
64 升级你的急救箱
65 使用你的非处方药
66 明智地使用抗生素
67 了解常用的处方药
68 了解常见的过敏反应
69 为全身过敏反应做准备
70 使用肾上腺笔
71 寻找医学警示标签
72 呼叫救援直升机
73 打开伤员的气道
74 为他人做人工呼吸
75 止血
76 给伤加压
77 正确地使用止血带
78 临时准备止血带
79 帮助被刺穿的人
80 处理伤
81 施行cpr（心肺复苏术）
82 使用一台aed（自动体外除颤仪）
83 实施海姆立克急救法
84 自救
生命安全app：急救
85 了解伤类型
86 清洗感染
87 包扎伤
88 用力胶水粘合伤
89 处理突发心脏病
90 识别中风
91 识别焦虑症发作
92 帮助恐慌症病人镇定下来
93 帮助痉挛发作的受害者
94 保护病人的脊椎
95 帮助病人复原
96 处理休克
97 识别丝状骨折
98 固定骨折
99 将受伤的手臂悬吊起来
100 用夹板包扎受伤的四肢
101 识别和处理烧伤
102 处理化学烧伤
103 避开带电的线路
104 帮助一位电击受害者
105 处理体温过低
106 避冻伤
107 中暑
108 脱水
109 了解常见的毒物
110 了解中毒的症状
111 中毒受害者
112 怀孕期间不要惊慌
113 处理阵痛
114 为宝宝接生
115 为婴儿施行心肺复苏术
116 找一个帮手
117 做一个帮得上忙的父母
118 对病童要有耐心
家庭
119 抓上你的冲锋包
120 袖珍型工具
121 组装一个edc工具包
122 在家里度过困难
123 避开乱
124 在学校的安全
生命安全app：社交媒体
125 在工作时预测突发事件
126 忍受被困在电梯中
127 制定一个交通应急计划
128 为旅行中的麻烦做好准备
129 换一本新
130 识别扒手
131 避成为受害者
132 使用一个诱饵钱包
133 打包救生艇粮
134 拿对你的粮
135 增加蛋白质
136 求救信号
137 识别灾难的风险和需求
138 “僵尸”攻击
139 制定一个计划
140 检查你的计划
生命安全app：安全
141 和家人保持联络
142 灾难时期的通信
143 了解紧急联系人（ice）
144 随身携带紧急联系卡
145 降低家庭受灾的风险
146 将东西存放在一起
147 加满燃油
148 储备一个72小时灾难应急工具包
149 囤积正确的补给
150 虑紧急物资的备选食物
151 饮水存储
152 身边储备一些咖啡因
153 检测你的工具包
154 储备物资
155 为停电做好准备
156 邻里守望
157 在断电期间正确饮食
158 扔掉解冻的食物
159 确保通信畅通
160 保证居家安全
161 加强你家的安
162 养一只看家
163 处理入室劫
164 明智而审慎地使用武力
165 安装烟雾探测器
166 检测一氧化碳
167 止一氧化碳中毒
168 不要依赖贴纸
169 使用灭火器
170 火灾逃生
171 了解逃跑的时机
172 通过梯子逃生
173 屏住呼吸
174 停下来，躺下去，再打滚
175 从着火的房子里逃出来
176 扑灭火灾
177 应对火灾
178 地下室洪措施
179 修一道洪墙
180 堆一面金字塔式沙袋墙
181 正确地装填沙袋
182 让孩子们做好准备
183 解释要清晰
184 通过网络为灾难做准备
185 教你的孩子保证自己的安全
186 了解你的孩子会不会逃跑
187 说服青留下来
188 处理青失踪
189 帮助迷路的孩子
190 注意孩子在家里的安全
191 止中暑
192 提供正确的药物
193 处理受伤的宠物
生命安全app：药物参
194 为宠物施行心肺复苏术（cpr）
195 赶走一只浣熊
196 知道应该在什么时候带宠物去看兽医
197 安全地运送你的宠物
198 避的攻击
199 了解的攻击
200 识别的警告信号
201 击退的进攻
202 教给你的孩子关于的安全知识
203 阅读材料安全数据表
204 认识“恶心”先生
205 阅读消方块
206 文明驾驶 安全礼让
207 自己动手 丰衣足食：充电
208 如何脱离打滑
209 爆胎时的驾驶方式
210 处理刹车失灵
211 在被淹没的道路上安全地驾驶
212 处理交通事故
213 给事故现场拍照
214 帮助一位倒地的骑手
215 乘坐公共交通工具时的安全事宜
216 谨慎地处理麻烦
217 不要袖手旁观
生命安全app：
218 从正在下沉的船里逃生
219 熬过飞机失事
生命安全app：云存储
220 使用垃圾桶做临时马桶
221 存在通讯录里
222 做一份全年准备计划
社区
223 避开有麻烦的地区
224 制定你的优先级
225 只带上你能带的东西
226 决定是留下还是离开
227 疏散要趁早
228 求救信号
229 挥手信号
生命安全app：美国红十字会
230 了解天气警报
231 了解天气警报的类别
232 了解天气旗标
233 为长期生存储藏食物
234 正确地打包
235 在灾难期间做饭
236 让你的储备保持新鲜
237 水源净化
238 用光净化水源
239 正确地蒸馏水
240 使用便携式紫外线净水笔（steripen）
241 制作生理盐水
242 用漂白剂消毒
243 从淤泥中脱困
244 涉过快速流动的水
245 安全地回家
246 给飓风定级
247 为飓风做好准备
248 应对飓风
249 了解风暴眼
250 了解龙卷风什么时候会来
251 判断龙卷风的路线
252 龙卷风来临时保持安全
253 打包你的冲锋包
254 被雪困在车上时求生
255 在家中熬过暴风雪
256 建一个积雪食品储藏室
257 熬过一场地震
258 在地震后的瓦砾下生存
259 评估脑震荡
260 了解海啸预警迹象
261 准备迎接海浪的冲击
生命安全app：天气
262 小心火山灾害
263 保护自己受沉降的火山灰的影响
264 小心火山泥流
265 处理有害物质事件
266 给自己去污
267 用大拇指标定灾难安全距离
268 将你的家里密封起来
269 给你的家增加抵抗力
270 避瘟疫传染
271 洗手洗脸
272 打包额外的常用装备
273 佩戴罩的正确步骤
274 了解计划
275 做一个社区积极分子
276 伸出援助之手
277 研究太阳耀斑
278 注意x级耀斑
279 为太空天气做好准备
280 躲避随意杀人的手
281 保护自己受手侵害
282 小心谨慎地处理危险包裹
283 身边放些现金
284 保管好你的现金
285 自动作你的现金流
286 保护重要文件
287 计划好，做好准备
288 为你的计划制定后备计划
289 适应强
290 设置你的优先级
资源
协调与疏散
检查家中潜伏的危险
了解可以安全食用的食物
乘车上下班的应急计划
回到一个安全的家
内容简介：
由约瑟夫普莱德、户外生活outdoor life编辑
组主编的应急生存手册(危急时刻拯救生命的290条
技能全彩图解版)由美国具有百万读者、百余
年历史的知名户外杂志户外生活（outdoor life
）编辑组和公共安全、危机处置专家联合创作。书中
使用丰富的实景拍摄照片、精美手绘插画、高度可视
化的图表，囊括了遭遇野外生存危机、城市生存危机
、天气、武力袭击、遇险等情况时，如何正
确处置、等待救援、挽救生命的专业技能和工具。
作者简介：
户外生活杂志，创立于1898年，为热衷于参与户外活动的爱好者们提供生存建议、野外技能、装备报告以及其他必要的信息。杂志的每一期都竭尽所能向读者提供上好建议，同时包含了各种激动人心且栩栩如生的故事、详尽的装备综述，还给出了很多关于露营、徒步以及钓鱼方面的建议，目前该杂志读者超过100万人。
约瑟夫普莱德，紧急情况与危机处置专家，他在处理公共安全方面有着超过20年的经验，具备紧急医疗服务、执法、火灾安全、紧急通信、以及危机处置等多方面知识，著有教我如何生存（how me how to urvive）一书。
古进，网名：皮带断了，于华中科技大学。四川省天府新区登山户外运动协会会长，公益华阳创始人之一，fix字幕侠创始人之一，有近二十年户外经历，热衷于登山、攀岩、攀冰、潜水、冲浪、骑行、马拉松等户外运动，开始尝试雪山自主攀登，爱旅行，爱周游世界。拥有efr急救员、recue救援潜水员、free dive自由式潜水员等执照，目前正计划取国际帆船船长执照。曾经亲手用心肺复苏术（cpr)将女儿从生命边缘挽救回来，从此致力于传播急救与求生知识。常年为户外探险户外装备撰写译文，其他译作：麦克纳布生存指南。
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