当你学会自愈世界才会爱你心理学宋家玉

通过细致讲述八个心理咨询案例，剖析抑郁、偏执、焦虑、猜疑、强迫、交往恐惧、抗挫力差、情绪情感统一失调八大心理问题，故事强，可作强

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作者宋家玉

出版社中国工人出版社

ISBN9787500872757

出版时间2019-10

版次1

装帧平装

开本32

页数157页

字数100千字

定价39元

货号732_9787500872757

上书时间2024-12-31

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商品描述: 目录：

抑郁心理 001
偏执心理 021
焦虑心理 045
猜疑心理 067
强迫心理 083
交往恐惧心理 101
抗挫力差 121
情绪情感统一失调 139

内容简介：

本书用通俗的语言讲述多个真实的心理咨询故事，阐释了现代工作生活中常见的八大心理问题（抑郁、偏执、焦虑、猜疑、强迫、交往恐惧、抗挫力差、情绪情感统一失调），让读者在故事中找到共鸣，了解出现心理问题的原因，掌握简单易学的自我心理调适方法，通过自我诊断、自我分析、自我解决，实现小的心理问题不出门张扬、不求助外人，靠自我的学和成长达到真正的自我心理疗愈，开启有助于改变自己的健康心理模式。

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