高职体育与健康 大中专文科文教综合 靳强 等 编
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北京丰台
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作者靳强 等 编
出版社高等教育出版社
ISBN9787040600117
出版时间2023-09
版次1
装帧平装
开本16
页数356页
字数510千字
定价48元
货号xhwx_1203104578
上书时间2024-12-29
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商品详情
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- 正版特价新书
- 商品描述
-
目录：
基本知识篇
章体育与健康生活
节体育与健康的内涵
第二节体育运动对生理健康的影响
第三节体育运动对心理健康的影响
第二章体育与竞赛欣赏
节奥林匹克运动
第二节民族传统体育
第三节体育竞赛欣赏
第三章科学体育锻炼与救生
节准备活动与放松
第二节运动营养与科学补水
第三节运动损伤与疾病
第四节心肺复苏
第五节运动处方制定与实施
第四章校园体育竞赛组织与参与
节常见的校园体育竞赛类别
第二节校园体育竞赛的组织与实施
第三节校园体育竞赛编排
第四节校园体育竞赛实例
……
内容简介：
本书为高等职业教育新形态一体化教材，配以二维码的数字化资源，将文字、图片、有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，以增强的学体验。全书分为基本知识篇、体能与运动心智能篇和专项运动技能篇，共十六章。基本知识篇包括体育与健康生活、体育与竞赛欣赏、科学体育锻炼与救生、校园体育竞赛组织与参与；体能与运动心智能篇包括身体基本活动能力、体适能、职业体能、运动心智能；专项运动技能篇包括大球类运动、小球类运动、舞类运动、健体类运动、武术与民族民间体育运动、游泳运动、冰雪运动、时尚休闲运动。本书既可作为高职院校公共体育课程教材，也可作为体育爱好者进行体育锻炼的参书。
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