田径与训练 教学方法及理论 马国杰 编
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作者马国杰 编
出版社北京工业大学出版社
ISBN9787563984855
出版时间2023-04
版次1
装帧平装
开本16
页数236页
字数295千字
定价78元
货号504_9787563984855
上书时间2024-12-28
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商品详情
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目录：
理论篇
章 田径运动概述
节 田径运动的起源与发展
第二节 田径运动的分类与作用
第二章 田径运动的理论和方法
节 田径运动的基本理论
第二节 田径运动的基本原则
第三节 田径运动方法
第三章 田径运动训练的理论和方法
节 田径运动训练的基本理论
第二节 田径运动训练的基本原则
第三节 田径运动训练的手段与方法
第四章 田径运动的编排和裁判法
节 田径运动的编排
第二节 田径运动的裁判法
第五章 田径运动场地基本知识
节 标准田径场地设计与布局
第二节 径赛场地
第三节 田赛场地
第四节 半圆式田径场地的计算与丈量
第五节 田径场地的管理与保养
与训练篇
第六章 走跑类项目的与训练
节 竞走
第二节 短跑
第三节 接力跑
第四节 跨栏跑
第五节 中长跑
第六节 障碍跑
第七节 马拉松跑
第七章 定向越野的与训练
节 定向越野概述
第二节 定向越野的基本技能
第三节 定向越野的地形知识与地图制作
第四节 定向越野的训练与安全
第五节 定向运动竞赛与活动的组织
第八章 跳跃类项目的与训练
节 跳高
第二节 撑竿跳高
第三节 跳远
第四节 三级跳远
第九章 投掷类项目的与训练
节 铅球
第二节 铁饼
第三节 标
第四节 链球
拓展篇
第十章 趣昧田径运动
节 趣味田径运动的发展、功能与特点
第二节 趣味田径运动的分类与创编原则
第三节 趣味田径运动的组织与方法
第十一章 体能训练与评价
节 体能训练的原则与内容
第二节 体能训练的方法
第十二章 田径运动的营养膳食与康复
节 田径运动的膳食营养特点
第二节 田径运动的能量代谢
第三节 田径运动的康复与理疗
参文献
内容简介：
本书共分为三个部分：理论篇、与训练篇、拓展篇。本书共包含十二章内容，章为田径运动概述，介绍了田径运动的起源与发展、田径运动的分类与作用。第二章为田径运动的理论和方法，从田径运动的基本理论、田径运动的基本原则、田径运动方法三个方面进行了阐述。第三章为田径运动训练的理论和方法，主要介绍了田径运动训练的基本理论、田径运动训练的基本原则、田径运动训练的手段与方法。第四章为田径运动的编排和裁判法，对田径运动的编排和田径运动的裁判法两个方面进行了分析。第五章为田径运动场地基本知识，从标准田径场地设计与布局、径赛场地、田赛场地、半圆式田径场地的计算与丈量、田径场地的管理与保养五个方面进行了介绍。第六章为走跑类项目的与训练，分别介绍了竞走、短跑、接力跑、跨栏跑、中长跑、障碍跑、马拉松跑七个运动项目。第七章为定向越野的与训练，内容包括定向越野概述、定向越野的基本技能、定向越野的地形知识与地图制作、定向越野的训练与安全、定向运动竞赛与活动的组织五个方面。第八章为跳跃类项目的与训练，分别介绍了跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远四个运动项目。第九章为投掷类项目的与训练，分别介绍了铅球、铁饼、标、链球四个运动项目。第十章为趣味田径运动，从趣味田径运动的发展、功能与特点，以及趣味田径运动的分类与创编原则、趣味田径运动的组织与方法三个方面进行了分析。第十一章为体能训练与评价，主要介绍了体能训练的原则与内容、体能训练的方法两个方面的内容。第十二章为田径运动的营养膳食与康复，主要从田径运动的膳食营养特点、田径运动的能量代谢、田径运动的康复与理疗三个方面进行了阐述。
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