寒地养生 中医各科 姜德友
none
￥ 60.05 6.8折 ￥ 88 全新
库存3件
北京丰台
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者姜德友
出版社科学出版社
ISBN9787030587015
出版时间2018-09
版次1
装帧平装
开本16
页数210页
字数384千字
定价88元
货号xhwx_1201761125
上书时间2024-12-26
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 26小时
- 好评率 暂无
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
目录：
序
前言
序
前言
上篇 寒地养生基本理论
章 绪论 2
第二章 寒地养生基本理念 6
节 生命观 6
第二节 健康观 10
第三节 治未病观 12
第四节 国医大师养生观 15
第三章 寒地养生基本原则 16
节 天人合一 16
第二节 形神共养 18
第三节 滋阴养阳 19
第四节 综合调养 20
第五节 与时俱进 20
第六节 持之以恒 22
第四章 寒地养生的特与优势 23
节 环境优势 23
第二节 饮食优势 24
第三节 人文优势 25
中篇 寒地养生常用方法
第五章 调神养生法 28
节 调神养生的作用 28
第二节 调神养生的意义 29
第三节 调神养生的原则与方法 30
第六章 饮食养生法 34
节 饮食养生的作用 34
第二节 饮食养生的原则 36
第三节 饮食调养的方法 40
第四节 寒地特产药食与特药膳 43
第七章 起居养生法 48
节 起居有常 48
第二节 劳逸适度 50
第三节 睡眠养生 52
第四节 服装顺时适体 54
第五节 排便保健法 56
第八章 运动养生法 59
节 运动养生的作用 59
第二节 运动养生的原则和要求 60
第三节 运动养生的形式 62
第四节 黑龙江省冬季养生特点 68
第九章 房事养生法 70
节 房事养生的作用 70
第二节 房事养生的原则 71
第三节 房事养生的禁忌 76
第四节 养肾固精保健法举例 78
第十章 娱乐、兴趣、交际、彩养生法 79
节 娱乐、兴趣养生 79
第二节 交际养生 88
第三节 彩养生 89
第十一章 沐浴养生法 92
节 冷水浴 92
第二节 热水浴（包括冷热交替浴） 94
第三节 蒸汽浴 95
第四节 温泉浴 96
第五节 药浴 98
第六节 其他沐浴养生法 100
第十二章 环境养生法 104
节 自然环境养生 104
第二节 居住环境养生 107
第十三章 体质养生法 111
节 影响体质的因素 111
第二节 不同体质的养生方法 112
第十四章 时令养生法 121
节 昼夜养生 121
第二节 旬月养生 122
第三节 四季养生 124
第四节 北方冬季养生注意事项 129
第十五章 部位养生法 132
节 头发保健 132
第二节 面保养 134
第三节 眼睛保养 135
第四节 耳部保养 136
第五节 鼻的保养 137
第六节 颈椎保养 138
第七节 胸背腰腹保养 139
第八节 四肢、手足保养 140
第九节 脏腑保养法 142
第十六章 针、灸养生方法 147
节 保健针、灸的意义及运用 . 147
第二节 针刺保健 147
第三节 保健灸法 150
第十七章 药物养生法 153
节 药物养生的机制 153
第二节 药物养生的原则 154
第三节 常用养生药物剂型 155
第四节 黑龙江省特中草药 158
下篇 寒地常见疾病中医与调养
第十八章 高血压 166
节 概述 166
第二节 健康养生指导 167
第十九章 中风 172
节 概述 172
第二节 健康养生指导 173
第二十章 冠心病 177
节 概述 177
第二节 健康养生指导 178
第二十一章 糖尿病 181
节 概述 181
第二节 健康养生指导 182
第二十二章 慢支气管炎 184
节 概述 184
第二节 健康养生指导 185
第二十三章 痛风 188
节 概述 188
第二节 健康养生指导 189
第二十四章 类风湿关节炎 191
节 概述 191
第二节 健康养生指导 192
第二十五章 肺结核 195
节 概述 195
第二节 健康养生指导 196
第二十六章 肿瘤 199
节 概述 199
第二节 健康养生指导 201
参书目 211
龙江医派赋 212
龙江医派颂歌 213
内容简介：
寒地养生是在中医理论指导下，根据人体生命活动变化规律，采用能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段，使人们达到少得病、晚得病、不得病、不复发的目的。寒地养生强调起居有常、饮食有节、劳逸有度、心态和，坚持患于未然的"治未病"理念，即未病养生、病于先；欲病救萌、微杜渐；已病早治、其传变；愈后调摄、其复发。寒地养生强调因地制宜，顺应地域的差异。北方气候寒冷，秋冬季节较长，室外活动较少，加之饮食多嗜咸肥甘厚味等，形成北方人的独特体质，现代医学所谓之三高"高血压、高血脂、高血糖"较多，随之出现的中风、胸痹、消渴、痛风等疾病极为常见，咳喘、痹证亦为多发疾病。龙江中医在天人合一、整体观念、病证结合、审机辨治、三因制宜思想指导下，通过一代又一代医家长期的临床实践，认识到北方的寒地特点、民众的生活方式、饮食惯所造成的常见疾病是以外因寒燥、内伤痰热，气血不畅为致病特点。并积累了丰富的诊疗经验及具有寒地特的中医与养生方法。
作者简介：
姜德友，医学博士，二级教授，龙江学者特聘教授，博士生导师，博士后合作导师，老中医药专家学术经验继承人导师，名老中医药专家姜德友传承工作室导师，黑龙江中医药大学附属靠前医院院长，曾任黑龙江中医药大学基础医学院院长。中医药管理局重点学科金匮要略学科带头人，黑龙江省领才梯队中医临床基础学科带头人，重量精品资源共享课金匮要略负责人，中医药管理局龙江医学流派传承工作室负责人，中医药管理局三级实验室细胞分子生物学实验室主任，黑龙江省非物质遗产龙江医派负责人，很好中医临床人才研修项目培训班授课教师，中医药管理局中医药科普巡讲专家，世界中医药学会联合会中医药专业委员会副会长，中国中医药研究促进会中医学术流派专业委员会主任委员，中华中医药学会心病分会、仲景学说分会副主任委员，黑龙江省龙江医派研究会首任会长，黑龙江省中医药学会副会长，黑龙江省委保健委员会干部保健专家。高等中医药院校“十三五”规划教材金匮要略理论与实践主编，中医药行业高等教育“十三五”规划教材中医临床思维方法主编、中医药行业高等教育“十三五”规划教材中医医案学主编、世界中医学专业核心教材金匮要略主编，龙江医派丛书主编、龙江医派现代中医临床思路与方法丛书主编、中医疾病源流丛书主编等。黑龙江省名中医、黑龙江省很好导师。主治心衰、心律不齐、糖尿病及合并症、肝炎、肝硬化、风湿及类风湿、痛风、胃肠病等内科疑难杂病。
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价