排毒养生活宜与忌家庭保健雷正权主编

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北京丰台

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作者雷正权主编

出版社西安交通大学出版社

ISBN9787560586519

出版时间2016-06

版次1

装帧平装

开本32

页数176页

字数101千字

定价15元

货号xhwx_1201362102

上书时间2024-12-26

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商品描述: 目录：

篇
认识毒，了解毒
中医说的“毒”指的是什么
其实你已经慢慢地“中毒”了
人体内的毒素是危险的
面能显示体内毒素所致的疾病
男同样需要排除体内毒素
人体排毒应该使用的方法
第二篇
合理饮食是排毒养的佳选择
对排毒养有益的食物
排毒养应慎吃的食物
排毒养宜喝的果蔬汁
喝这样的粥排毒养效果好
排毒养不要忘喝的美容汤羹
排毒养宜喝的美容茶
既能排毒又能养的美容药酒
……

内容简介：

本书力求从读者的需求出发，首先介绍了毒素的概念、种类，排毒方法，然后从饮食、营养起居、运动、心理等方面讲述常生活中的排毒养宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融合贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养方法，如药物、按摩、艾灸、刮痧及各种自制的排毒美容方。

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