协和专家孕产大百科 妇幼保健 马良坤,丁国芳,李宁 主编
北京协和医院妇产科、儿科、营养科医生联手打造，专属中国妈妈的怀孕！胎宝宝变化、营养饮食、体重管理、产检、保健、胎教、情绪、运动……40周怀孕全程指导，悉心呵护每一刻！
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作者马良坤,丁国芳,李宁 主编
出版社江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787553767857
出版时间2016-08
版次1
装帧平装
开本12
页数371页
字数300千字
定价49.8元
货号xhwx_1201380171
上书时间2024-12-25
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商品详情
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目录：
part1孕早期
备孕
优生知识
佳生育年龄
受孕的佳时段
受孕的佳
疫苗接种的注意事项
孕前3～6个月全面检查
女孕前检查项目
男女都要查的项目
男孕前检查项目
做好准备再进行孕前检查
拒绝出生缺陷，患于未然
遗传的这些秘密，你知道吗
备孕前3个月制订健身计划
晚上不要超过11点入睡
工作1小时活动5～10分钟
准备怀孕，这些药不要服用
这些情况不要立即受孕
这些疾病好治愈再怀孕
新生命的孕育过程
生命的起始――卯子和
受精卯在子宫“安家”
同房后“倒立”更易怀孕吗
决定宝宝别的关键一票――y染体
“转胎药”千万不可用
清宫表不可信
不要迷信“酸儿辣女”
和胎宝宝别没关系
找准排卯期，提高命中率
测量基础体温找排卯期
排卯试纸的使用
根据月经周期算排卯
观察白带找排卯
轻松推算预产期
准妈妈营养准备
准妈妈助孕饮食指导
相信但不迷信豆浆的作用
备孕时每天1～2杯酸奶益处多
怀孕前体重多少合适
偏瘦偏胖都不利于受孕
过胖准妈妈宜吃低脂肪食物
偏瘦准妈妈补充蛋白质和脂肪
提前3个月服用叶酸
每天摄入400微克的叶酸
叶酸与其他维生素补充剂好分开服用
吃对食物，也能补叶酸
每天摄入55～65克蛋白质
孕前要开始补钙
每锌摄入量9.5毫克
每天补碘230微克
……
孕1月（1～4周）
孕2月（5～8周）
孕3月（9～12周）
part2孕中期
孕4月（13～16周）
孕5月（17～20周）
孕6月（21～24周）
孕7月（25～28周）
part3孕晚期
孕8月（29～32周）
孕9月（33～36周）
孕10月（37～40周）
part4产后
分娩
坐月子
新生儿（0-1月）
附录：宝宝常备小药箱
内容简介：
这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科！
孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心，做有备而孕的准爸妈。
妈妈宝宝变化，每周详细记录。40张宝宝发育图，解读妈妈宝宝每周的变化，使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。
明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现，配以真实产检报告单，方便你对照查看宝宝的健康状况。
一人吃，两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化，当月应重点补充的营养素，并有100道孕期食谱，教你长胎不长肉。
另外，每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸、不适与用药协和三大专家为你360度超详细解读孕期。
当然，本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程，还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识，你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。
北京协和医院妇产科、儿科、营养科专家全程护航，让你踏踏实实做妈妈！
作者简介：
马良坤，北京协和医院妇产科教授，中华围产医学会青年委员，妇联特聘专家。 1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、妇联、妇女发展会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。
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