跆拳道运动入门教程 精编学版 体育理论 李照艺 编
跆拳道入门书籍
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作者李照艺 编
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115624161
出版时间2024-04
版次1
装帧平装
开本16
页数152页
字数197千字
定价39.8元
货号313_9787115624161
上书时间2024-12-22
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商品详情
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主编：
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立体学，快速提高!
从基础：历史发展、特点作用、礼仪装备与竞赛规则
到技术：基本、拳法、掌法、肘法、膝法、步型与步法、腿法、格挡
再到套路：组合腿法、太极 品势
目录：
章跆拳道的基础知识/1
1.1历史与发展/2
1.2特点与作用/3
1.2.1特点/3
1.2.2作用/4
1.3装备与级别/4
1.3.1装备/4
1.3.2级别/7
1.4基本礼仪/8
1.4.1敬礼/8
1.4.2注目礼/9
1.4.3盘腿坐姿/10
1.4.4跪坐/10
第2章跆拳道的基本与动作技术/11
2.1基本站姿/12
2.1.1左势/12
2.1.2右势/13
2.2基本拳法/14
2.2.1正拳/14
2.2.2左冲拳/15
2.2.3右冲拳/16
……
内容简介：
本书是跆拳道世界杯女子团体李照艺为跆拳道初学者编写的入门用书。本书共4章，章介绍了跆拳道的基础知识，包括跆拳道的历史与发展、特点与作用、装备与级别和基本礼仪：第2章讲解了跆拳道的基本与动作技术：第3章进一步讲解了跆拳道的组合腿法与太势：第4章简要介绍了跆拳道的竞赛规则。本书的动作技术讲解均采用高清连拍图与细致文字说明相结合的方式，使读者能够轻松理解、快速掌握。与此同时，本书提供了费的在线观看，助力读者进一步提高学效率。
作者简介：
李照艺
—13岁起练跆拳道，16岁进入跆拳道队，并逐渐开始在外大赛中崭露头角
—曾先后获得第十二届全运会跆拳道冠 军（49kg）、跆拳道世界 杯女子团体冠 军和世界跆拳道锦标赛冠 军
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