独居颐养天年 家庭保健 ()松原惇子
"独居如何养老？这本书都替你想到了。 这样的老年生活，连年轻人都羡慕！ "
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作者()松原惇子
出版社电子工业出版社
ISBN9787121434983
出版时间2022-08
版次1
装帧平装
开本32
页数256页
字数96千字
定价55元
货号xhwx_1202666295
上书时间2024-12-20
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商品详情
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主编：
"去养老院真的能养老吗？
和子女一起住不孤独了吗？
丧偶的老人要不要再婚？
怎样把老年生活过得更充实？
老了要留多少钱傍身？
得了阿尔茨海默病怎么办？
患了重病要不要做延命？
该怎样做临终前的准备？
学会与孤独相处，用爱好充实老年生活，做好晚年规划，独居老人也能颐养天年。
"
目录：
章 越想逃避孤独，越容易变得不幸//001
不要为了逃避孤独而去养老院//003
有些养老院只做表面功夫//012
在高端养老院也无法排解孤独//019
退休后不要缠着老伴儿//028
不要为了逃避孤独而收养孩子//033
不要为了逃避孤独而再婚//041
从内心接受孤独，能安享晚年//053
第二章 人到晚年，享受孤独方能//059
与孤独和解后，我获得了//061
做个独居老人也无妨，自己好//067
即使没有家人，一个人也可以很//078
让老年生活充实起来//084
孤独才能孕育艺术//089
能享受孤独之人，住在哪里都能//094
第三章 独居的人更能自己做主//099
不要为了晚年的不安做准备//101
独居的人可以自己决定去不去医院//105
生病的时候更要独处//112
即使得了阿尔茨海默病也没关系//117
要不要，独居的人自己说了算//125
不会享受孤独的人才一大早去诊所门排队//129
第四章 人到晚年，留足零花钱够了//133
独居老人晚年要存多少钱//135
租房也可安度晚年//144
收入不高也可安度晚年//151
不想孤独，去做志愿者//159
为了逃避孤独而存的钱未必用得上//163
第五章 独居的人没有人际关系的困扰//171
老两儿别天天拴在一起//173
找到让你舒服的相处模式//180
独居可以减少社交带来的压力//185
不要和亲人一起生活//190
养一只猫解闷，而不是依赖他人//195
第六章 独居能让人更好地为做准备//203
瞒着妻儿悄悄做终老准备//205
制作一份“临终档案”//213
为自己的临终时刻做准备//219
找到一个值得信任的遗嘱执行人//224
家里人从来不会按你说的去办//233
后记//237
内容简介：
本书作者是一位70多岁的独居女。在本书中，她不仅结合自身的经历写了一些个人经验和心得体会，还分析了1000 多位独居老人的案例，研究了他们的晚年规划，并介绍了一些国外的相关对策。作者认为，独居老人要想拥有的晚年，与孤独和睦相处的能力是不可或缺的。因此，她在本书中介绍了独居老人如何与孤独相处、如何消除不安，以及如何安度晚年的方法。非独居老人也可以看看这本书，因为即使你有家庭，有很多事情仍需要自己做主。
作者简介：
"松原惇子
专门帮助单身老年女安度晚年的非营利组织“”代表理事。她从昭和女子大学后，在纽约市立大学皇后学院函授学心理学硕士课程，同时还从事作曲、电影制作等工作。因出版首部个人作品女购屋置产时而活跃在文坛。一直以“一个人的活法”为主题开展创作、演讲活动。主要作品有一个人的老年生活并不可怕只有一个人的老年生活长寿地狱未婚中年女的困局等。
"
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