![有什么问题，说出来好了 公共关系 [韩]李东龟/](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/ddbbfddf/ecd33f4b605c9003_b.jpg)
![有什么问题，说出来好了 公共关系 [韩]李东龟/](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/8045450/b70672c4f80595f7_b.jpg)
![有什么问题，说出来好了 公共关系 [韩]李东龟/](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/ebcdfbaf/ba2865a0c0485282_b.jpg)
![有什么问题，说出来好了 公共关系 [韩]李东龟/](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/afafbaab/7f210478e0c97dd7_b.jpg)
![有什么问题，说出来好了 公共关系 [韩]李东龟/](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/cfaecbff/7cc9d956c27a1e7c_b.jpg)
![有什么问题，说出来好了 公共关系 [韩]李东龟/](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/ccfcbdac/23a1d5b2fb7fca3f_b.jpg)
![有什么问题，说出来好了 公共关系 [韩]李东龟/](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/ccfedecf/7cc9d956c27a1e7c_b.jpg)
![有什么问题，说出来好了 公共关系 [韩]李东龟/](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/bcabeefc/58fb41178d897e85_b.jpg)
![有什么问题，说出来好了 公共关系 [韩]李东龟/](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/bafeceec/62b2deef15494428_b.jpg)
![有什么问题，说出来好了 公共关系 [韩]李东龟/](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/edceddbd/73c9270e5bab0264_b.jpg)
有什么问题，说出来好了 公共关系 [韩]李东龟/
none
￥ 9.45 1.9折 ￥ 49.9 全新
库存42件
北京丰台
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者[韩]李东龟/
出版社同心出版社
ISBN9787547740880
出版时间2022-01
版次1
装帧平装
开本16
页数208页
定价49.9元
货号xhwx_1202598560
上书时间2024-12-20
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 26小时
- 好评率 暂无
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
主编：
写给敏感又脆弱的你，给你积极生活的勇气
人可以坚强到抵挡，有时脆弱只需一瞬间。每个人都会有烦恼的时刻，直面人生的困境，与自己和解，重新找回积极生活的勇气。
走出情绪内耗，找个人聊聊或许能走出困境
为什么长大后，还会感到受伤？明明是他人的错，痛苦的却都是自己？你是否在乎自己在他人眼中的样子？
韩国20年经验心理咨询师经典疗愈之作
韩国知名心理学教授，通过20个真实的心理疗愈故事，告诉你“我们为什么在人际中产生压力？”以及“怎么做才能带来正面变化”。
关于婚姻相处：请先认同“这个人原本是这样”，当你脑海中出现“他到底为什么”时，请赶快停下来；发脾气并不能解决问题，了解自己受伤的原因，去改变可以改变的事。
关于失去：人生会因经历大大小小的失去而受伤，也许你该找人聊聊，越是经常谈论离去的人，越能疗愈悲伤。
关于父母：父母不会轻易改变，父母不是要去说服的对象，而是去理解的对象。孩子像出的箭，箭的方向由孩子自己决定，试图控制孩子终会失败。
关于依恋：如果在儿时，父母无法满足孩子的合理需求，孩子会形成不安全依恋，即使长大，也会在人际关系中产生分离焦虑与害怕被遗弃的不安感。
每章对应一个内心的或困扰，随时翻阅查看
作者由浅入深的引导，我们一起看见烦恼和伤痛发生的原因，并且找到解决的方法。另外，每章都介绍了相关的心理机制或，帮助你更加认识自己。
人生既要有直面的勇气，也需要他人的力量
别长时间处于情绪内耗中，人生每一个困境都需要出，学会在烦恼中修行，如果30岁没有修复受伤的内心，哪怕到了60岁，它仍会成为你人生的阻碍。
生活是让我们遍体鳞伤，可是后来，那些受伤的地方会变成我们强壮的地方。
目录：
部分 写给对这个世界与人际关系感到疲惫的你
章人一旦过了30 岁不会改变
・ 丈夫嘴上说爱我，却不肯改变
・ 进一步了解：个人应对问题的方法
第2章伤痕只会变浅，不会消失
・ 分手带来的后遗症
・ 进一步了解：和男/ 女朋友分手的方法
第3章既然付出不要期待回报
・ 他怎么能这样对我？
・ 进一步了解：隐藏沟通与心理游戏
第4章明明是对方的问题, 为什么却是我在生气？
・“ 功”归主管，“过”在于我
・ 进一步了解：自我主张的对话法1
第5章从讨厌的人身上，看到童年的自己
・ 爱插嘴的同事
・ 进一步了解：自我主张的对话法2
第6章父母与孩子要互相理解
・ 父母与孩子的观念存在差异
・ 进一步了解：依恋的4 种类型
第7章进一步探索内心世界
・ 主管没完没了地指责
・ 进一步了解：垂直箭头法
第8章为人处世如何做到“恰到好处”？
・ 恰到好处地说话
・ 进一步了解：寻找属于我的y 轴
第9章善意并非有来有往
・ 别把他人的善意当作理所当然
・ 进一步了解：试着分析善意带来的结果
0章人生由你自己主宰
・ 过于在意别人，迷失自我
・ 进一步了解：自我评价问卷
第二部分 写给倾听内在声音的你
1章实践比思更重要
・ 做事拖延的人
・ 进一步了解：拖延者的类型
2章如何应对“上台焦虑”？
・ 在别人面前丢脸，怎么办？
・ 进一步了解：抑制思的反效果
3章主义者并不
・ 无法满足的主义者
・ 进一步了解：主义的维持机制
4章努力做一件事，比什么都不做好
・ 做事是半途而废，是因为意志力薄弱吗？
・ 进一步了解：寻找变化的关键词
5章斩断强迫思维与强迫行为的闭环
・ 强迫症使我身心俱疲
・ 进一步了解：强迫症反驳练
6章现实会带来正面变化
・ 我要继续手忙脚乱的生活吗？
・ 进一步了解：现实的4 阶段
7章未来由你自己决定
・ 研和工作哪个好？
・ 进一步了解：选择的利弊分析
8章只要方向正确，比别人晚点儿出发也无妨
・ 选择做擅长的事还是感兴趣的事？
・ 进一步了解：霍兰德六边形
9章在倦怠与危机中寻找自我
・ 我是谁，我的人生又在哪里？
・ 进一步了解：抑郁症诊断标准与给自己的信
第20章持之以恒，收获成功
・ 学好英语是我必须面对的挑战
・ 进一步了解：精熟目标导向与表现目标导向
内容简介：
人可以坚强到抵挡，但脆弱也只需一瞬间。我们以为长大后会变好，然而每个人都有受伤、烦恼的时刻。如果30岁没有修复受伤的内心，哪怕到了60岁，它仍会阻碍你获得人生的。
有什么问题，说出来好了通过20个真实的心理疗愈故事，让我们看见关于爱情、工作、家庭、自我等常见的心理困扰。作者由浅入深地引导我们一起看见烦恼和伤痛发生的原因，并且找到解决烦恼的方法。通过阅读本书，让你直面人生的困境，与自己和解，重新找回积极生活的勇气。
作者简介：
作者简介
韩国延世大学心理学系教授，首尔大学心理学系学士、硕士，美国密苏里州立大学咨询心理学博士。历任美国普渡大学教育学系教授、韩国咨询心理学会会长、韩国延世大学人类行为研究所所长。主要研究主义、拖延症、自我价值感等领域。另著有咨询心理学（合著）、你知道这个心理法则吗?每天给孩子讲的心理学等书。
![有什么问题，说出来好了 公共关系 [韩]李东龟/](/dist/img/error.jpg)
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价