试脑科学+减压脑科学 科技综合 ()池谷裕二
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北京丰台
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作者()池谷裕二
出版社人民邮电出版社等
ISBN9787115509543
出版时间2019-07
版次1
装帧平装
开本32
页数224页
字数117千字
定价109.6元
货号xhwx_1202593218
上书时间2024-12-20
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商品详情
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主编：
试脑科学 脑科学中的高效记忆法樊登直播
为何看过的东西会转头忘？
如何才能摆脱“死记硬背”“心浮气躁”的学困境？
本长销十余年的学记忆书
全新修订再版
作者著作累计突破150万册
用脑科学寻求人脑规律
拟订高效学记忆策略减压脑科学【1】3个月甩掉压力肥胖、失眠、焦躁的简明科学【2】“樊登读书”破700万次播放【3】号称“本减压书”，上市后狂销超20万册【4】本连续10周年，超乎想象的简单有效【5】科学抗压新理念，每天仅需5分钟，消除慢压力【6】本东京大学、筑波大学名誉教授有田秀穗知名作品
目录：
《试脑科学 脑科学中的高效记忆法》
《减压脑科学》
【注】本套装以商品标题及实物为准，因仓位不同可能会拆单发货，如有需要购买前可联系客服确认后再下单，谢谢！
内容简介：
试脑科学 脑科学中的高效记忆法大脑忘记的事情，是会比记住的多，这是人脑的机制。 在试前熬夜背诵的内容，多会很快被遗忘，但我们遇到自己感兴趣的事情，却可以牢牢记住。如果我们能利用人脑的这种“生理规律”，能有效提高学与记忆的效率。 试脑科学 结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”的记忆方法。此外，针对“记忆困扰”“动机不足”等常见的学问题，作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。本书可作为和职员复备的应试指导，也可作为常工作、学中的“高效记忆法”指南。减压脑科学失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒这些压力症状严重影响了我们的常生活。有没有什么方法，能够一次摆脱这些难缠的问题呢？研究表明，人脑本具强大的压力调节功能，特别是血清素的分泌，可极大地消解压力。然而，因为电子产品的过度使用、作息的不规律等，这种压力调节功能被严重削弱了。结果，人才在压力面前变得不堪一击。其实，只要重启压力调节机能，能从根本上改善压力症状。只要每天5分钟，3个月之内能实现。现在一起跟随本书，走上这段愉快的减压之旅吧！
作者简介：
试脑科学 脑科学中的高效记忆法 池谷裕二，一九七年生于静冈县。脑科学家，药学博士。东京大学院药学系研究科副教授。著作有大脑也有奇怪的惯过度进化的脑大脑的辩白单纯的脑、复杂的“我”等。减压脑科学 有田秀穗，东邦大学医学部综合生理学教授，医学博士，本5羟胺研究中心代表。
1948年出生于东京，于东京大学医学部。在东海大学从事临床医学，在筑波大学从事脑神经系的基础研究。期间，在美国纽约州立大学留学。著有5羟胺缺乏脑病给大脑减压的技术等著作。在东京开设了激活大脑5羟胺物质的讲座和实践作课堂。
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