我心柔软,自有力量心理学万俟兰

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北京丰台

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作者万俟兰

出版社天地出版社

ISBN9787545528312

出版时间2017-10

版次1

装帧平装

开本32

页数248页

字数150千字

定价36元

货号xhwx_1201585423

上书时间2024-12-20

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商品描述: 目录：

chapter1在这个坚硬的世界里，修得一颗柔软心
修一颗柔软心，相待世界
请别再装坚强
不要与自己对抗，学会与自己和相处
遵从你的内心，便能找到好的自己
学会衡自己的情绪
chapter2脆弱是一种力量，也许你坚强了太久
不敢正视自己的脆弱，你永远无法真正成熟
承认自己的脆弱，拥抱并转化负面情绪
去掉坚强的，正视脆弱的力量
接纳自己的弱小，是在变得强大
不要过分放大你的痛苦
chapter3
chapter4
chapter5
chapter6
chapter7
chapter8

内容简介：

现代社会竞争越来越激烈，很多人都认为柔软、敏感等特质是人身上的弱点，以为背上坚硬的外壳，能变得强大。殊不知，把那颗柔软的心隐藏起来，戴着盔甲负重前行，才真正让人疲惫不堪。
本书用心理学的知识告诉人们，我们要正视柔软、敏感等特质，它们其实对我们有极大的帮助和正面意义：敏感的神经让我们洞察更多美好的存在；感是对理的好补充；懂得感恩，生命中的美好会扑面而来；自己简单，世界不会复杂因此，每个人都要有接纳自己、省视内心的勇气，这样才能唤醒内心深处的纯真与美好，更真实自在地迎向新的人生旅程。

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