懂心理,带好班——班级心灵管理新理念 教学方法及理论 殷振洋
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作者殷振洋
出版社教育科学出版社
ISBN9787519123512
出版时间2020-11
版次1
装帧平装
开本16
页数352页
字数319千字
定价68元
货号xhwx_1202331146
上书时间2024-12-19
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商品详情
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目录：
绪论 班级管理新理念——心灵建设
节 困惑：我看到的班级问题
第二节 求索：班级应该管什么
第三节 尝试：建设一间主题教室
第四节 展开：建设的心灵
部分 自我赋能——心灵建设的硬件
章 记忆力训练
节 记忆力训练的重要
第二节 蜗牛班记忆力训练实录
第三节 心育课堂：记忆的四驾马车
第二章 注意力训练
节 注意力训练的重要
第二节 蜗牛班注意力训练实录
第三节 心育课堂：经营注意力
第三章 自控力训练
节 自控力训练的重要
第二节 蜗牛班自律与俱乐部实录
第三节 心育课堂：不自律不是人
第四章 时间管理训练
节 时间管理训练的重要
第二节 蜗牛班时间管理训练月活动实录
第三节 心育课堂：不饱食以终，不弃功于寸阴
第五章 积极心态训练
节 积极心态训练的重要
第二节 蜗牛班积极心态训练月活动实录
第三节 心育课堂：合理归因，心向阳光
第二部分 自我激发——心灵管理的软件
章 心灵的承诺一自主及动机管理
节 价值，唤起认同
第二节 调动情感，唤醒情绪
第三节 管理目标，制订计划
第四节 巧用奖励，及时反馈
第五节 看见“需求”，激发内因
第二章 心灵的力量——自信心及效能感管理
节 要自信，先成功——创造成功体验
第二节 你行，我也行——见证榜样的力量
第三节 说你行，你行——增强自信的信念
第四节 有困难，不自弃——拒绝“得无助”
第三章 心灵的晴雨表——情绪情感管理
节 情绪是动因
第二节 好情绪的三大保鲜剂
第三节 减缓焦虑，轻松应
第四章 心灵的栖息地——自我及内心管理
节 认识自我，接纳自我
第二节 挖掘自我——天生我有才
第三节 悦纳自我——自卑与
第五章 心灵的避风港——和谐人际关系管理
节 沟通有道——坦言，真诚的力量
第二节 换位思——善行，挚爱的种子
第三节 接纳彼此——尊重，和谐之花
第四节 经营自我——我若盛开，蝴蝶自来
内容简介：
本书包含了作者在班里系统开展的记忆力、注意力、自控力、时间管理、积极心态等相关主题的心灵建设，即一个月或两个月围绕一个心理品质来管理心灵。这一部分是“心灵建设的硬件”，其目的是“自我赋能”。每一章都按照重要、活动实录、心育课堂三个维度展开。
本书第二部分为“心灵管理的软件”，其目的是“自我激发”，它们是心灵管理的各种要素。虑到它们既重要，但又缺乏系统实施的连贯基础，作者通过大量具体的“心育实践”展开叙述。
作者简介：
殷振洋，西南大学心理学硕士，西南大学附属中学外语教师、班主任。重庆市“张万国名师工作室”成员，北碚区班主任工作室主持人，北碚区班主任。班主任之友杂志封面人物，荣获德育报“班主任之星”、重庆市首届“我是好老师”称号。重庆商报、华龙网、新闻、中国好老师等多家媒体报道。担任班主任期间，致力于把心理学融入班级管理之中，开创了班级管理新理念——心灵管理。受邀到各地为家长和老9币讲学200多场。在“中小学心理健康教育中国德育等杂志上发表文章30多篇。
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