感恩记 心理学 作者
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作者作者
出版社新世界出版社
ISBN9787510460463
出版时间2016-12
版次1
装帧平装
开本32
页数320页
字数250千字
定价49.8元
货号315_9787510460463
上书时间2024-12-18
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商品详情
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目录：
前言请写下“我对心存感恩的1件事”
章时光深处，感恩之舟起航
感恩那位愿意早起为你做早餐的人
关注岁月的馈赠，避开生活的“皱纹”
买个漂亮的记本，让书写感恩成为一种惯
第2章重新爱上那个与我同床共枕、共享财产的男人
结婚后，我是的人了？
爱他，让他常常感受到
真幸运，有他陪我看风景
好的婚姻关系：时而雷雨交加，时而阳光灿烂
婚姻的秘密：接纳对方原来的样子
第3章如何培养懂得感恩的孩子
无条件欣赏、接纳孩子是良好沟通的开始
家长的控制欲越强，孩子越迷茫
培养感恩之心的佳方式——让孩子亲身体验
感恩，深情的教养
“不用回报我，但把爱传下去”
第4章与其抱怨，不如抱愿
与其抱怨玫瑰上的刺，不如感激刺丛里长出了玫瑰
要知道，现在拥有的，正是你曾经渴望的
懂得感恩的人感高
我请统给他的女儿们写封信
动人的感恩发自内心，而不是大脑
第5章断舍离，获自在人生
相比物品，人们从体验中获得的快乐更加持久
钻石恒久远？不，它只会越来越小
人们无法在购物中心买到对宇宙的感恩
经验的我vs记忆的我
期、派对和精彩的夜晚都会随风而逝？
第6章相信我，感恩可以让账户里的钱变多
不管你在哪里，你会遇到比自己更有钱的人
在这个世界温柔待你时，不要忘记说谢谢
是什么让我们变得“幸运”和“不幸”？
快乐来自于拥有足够多，而非过多
为什么金钱常让互相远离？
第7章工作中心怀感恩的人，更容易获得成感
我拥有的快乐越多，越接近
职场中，你是否快乐取决于你的态度
关注快乐的事可以让工作变得有趣
“不能怪我，我天生没有乐观基因”
你说“谢谢”的样子帅极了
我们可能对工作寄予了过高期望
第8章沃顿商学院受欢迎的成功课
感谢是工作中可持续的激励因素
感恩式的风格——温暖而不软弱
一份“谢谢你”的小礼物拥有巨大能量
感恩不应求回报，但确实会产生经济效益
第9章每个女人都需要一场内心
对消极反应来说，感恩可能是一种解毒剂
感恩“吓跑”了我的偏头痛
花点时间充分体验具体化的感恩
“我有两条胳膊、两条腿，我在呼吸，生活真美好”
0章走进万物之光，让自然做你的老师
大自然具有疗愈的力量
户外散步15分钟，短期记忆改善20%
通往万物明晰的路径，是那莽莽森林
1章感恩，会让我更瘦一些吗？
我很美，但还需要再瘦10磅！
我找到了法国女人不长胖的原因
在胃里装满感恩，而非食物
拜拜，体重秤
2章又见面了，快乐时光！
我那位懂得感恩的“酒鬼”朋友
同时失去3个女儿的母亲，还有重新快乐的理由吗？
身患绝症的奥运奖牌获得者：感恩可以击败绝望
愤怒于不遂心的事，只会浪费时间和能量
心怀感恩，捕捉万物之美
3章好的感恩是一种行动
如果命运之手偏转几度
公益整形手术：修复的不仅是面容，还有自尊
跨过山河大海，感恩是的
当宇宙给了我一个微笑，我决定心怀感恩还以微笑
4章训练每时每刻捕捉美好和快乐的能力
梵高的感谢信：洁白杏花里的深情
我们可以停下来欣赏生活中的美好时刻吗？
不要被无法控制或尚未完成的事情逼疯自己
结语带着美好的心情过好每，我们可以创造出人生中棒的一年
致谢
内容简介：
这是一本鼓舞人心的回忆录，它基于开创研究成果。
纽约时报书作家、记者贾尼斯卡普兰（janice kan）即使拥有令人称羡的生活，贾尼丝仍然充满抱怨，“不知感恩”。为了改变现状，她开始了为期一年的书写感恩记之旅。一年后，发生了。发自内心的感恩，触发了贾尼丝的内心，她得以修复自己的婚姻，并感恩丈夫的付出；正向思拉近了她与孩子的亲密关系；积极的态度，明显提升了她的工作效率；同时，感恩也让她与自己和解，纾解了久积的压力；改善了睡眠和健康状况；并且不知不觉还瘦了5公斤！
作者用一年的时间，以感恩之心对待生活，于是获得了看待世界的新视角。她将会在书里告诉你如何改变婚姻、家庭生活、工作、健康和每的人生体验。
作者简介：
贾尼丝卡普兰(janice kan)，于耶鲁大学，纽约时报书作者，美国受欢迎的出版物大观杂志主编。 贾尼丝写作（包括合著）并出版过14本书，包括曾高居纽约时报榜的我会再与你相见（i’ll ee you again）、我的盛世年华(mine are pectacular!)、目击(look to die for)和杀人者(a job to kill for)等。 身为知名杂志女主编，贾尼丝与包括统在内的主要政治人物合作，并采访了芭芭拉史翠珊、马特达蒙和丹尼尔克雷格等明星。由她策划、主导的感恩研究，赢得了名利场杂志、人物杂志、福克斯新闻频道、哥伦比亚广播公司等媒体一致的赞誉和报道。 她是一个受欢迎的演说家，在各地的会议和活动中，她鼓舞人心的、有趣的和充满活力的演讲赢得了盛赞。
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