美好前程-大职业生涯规划 素质教育 吴伟，张猛主编

章开启认知——职业生涯规划概述

知识结构

学目标

节认识职业生涯规划

第二节职业生涯规划的基本理论

第三节大职业生涯规划的意义

第四节大活与职业生涯规划

思与练

实训指导

第二章自知者明——正确认识自我

知识结构

学目标

节如何进行自我探索

第二节气质、格与职业

第三节兴趣与职业

第四节能力与职业

第五节价值观与职业

思与练

实训指导

第三章发现探索——职业世界探秘

知识结构

学目标

节走进职业世界

第二节了解行业、专业、企业与职业

第三节分析职业环境

第四节探索目标职业

第五节新时代职业发展的趋势

思与练

实训指导

第四章权衡利弊——做好职业决策

知识结构

学目标

节职业决策概述

第二节职业决策理论与模型

第三节职业决策的影响因素及困难

第四节职业决策方法

思与练

实训指导

第五章规矩方圆——制订职业生涯规划

知识结构

学目标

节制订职业生涯规划的影响因素

第二节制订职业生涯规划的依据、原则和步骤

第三节职业生涯目标的设定

第四节制作职业生涯规划书

第五节职业生涯规划的评估与调整

思与练

实训指导

第六章自我修养——全面提升综合素质

知识结构

学目标

节自我管理能力

第二节时间管理

第三节压力管理

第四节情绪管理

思与练

实训指导

第七章因时制宜——职场适应与转变

知识结构

学目标

节角的转变

第二节大职业适应

第三节大职业成长

第四节初入职场需要注意的问题

思与练

实训指导

第八章与时俱进——职业生涯管理

知识结构

学目标

节职业生涯管理概述

第二节职业生涯的阶段管理

第三节职业生涯中的机遇管理

思与练

实训指导

参文献