学龄体育健康教育 大中专文科文教综合 李合,时维金 编
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作者李合,时维金 编
出版社东华大学出版社
ISBN9787566918451
出版时间2020-12
版次1
装帧平装
开本16
页数244页
字数343千字
定价78元
货号xhwx_1202313991
上书时间2024-11-16
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目录：
章学龄身体解剖结构1
节运动系统2
一、骨骼2
二、关节7
三、骨骼肌11
四、学龄进行常运动或体育课时注意事项15
课后思15
第二节消化系统16
一、消化系统概述16
二、学龄消化器官的结构与功能17
三、学龄消化腺的结构与功能20
四、学龄的消化与吸收21
五、运动对学龄消化系统的影响22
课后思23
第三节泌尿系统23
一、泌尿系统的概述23
二、学龄泌尿系统的组成24
课后思28
第四节呼吸系统28
一、呼吸系统概述28
二、学龄呼吸器官的结构与功能29
三、学龄的呼吸特点33
四、学龄运动中合理利用呼吸的方法33
五、运动对学龄呼吸系统的影响35
课后思35第五节血液循环系统36
一、脉管系统概述36
二、学龄血液特点36
三、学龄血管特点38
四、学龄心脏特点39
五、运动对学龄心血管系统的影响44
课后思45
第六节神经系统45
一、神经系统组成45
二、神经系统的传导47
三、人体信号系统51
四、运动对学龄神经系统的影响52
五、体育时的注意事项53
课后思54
第七节生殖与内分泌系统54
一、生殖系统54
二、内分泌系统55
课后思59
第二章学龄规律与评价60
节学龄规律与评价体系60
一、学龄规律60
二、学龄的影响因素64
三、学龄的评价指标67
课后思72
第二节身体素质发展规律与评价72
一、学龄身体素质发展规律72
二、学龄身体素质的评价74
课后思87
第三章学龄运动科学常识88
节运动时的能量供给与不同运动类型比较88
一、人体运动时的能量供给88
二、不同运动类型比较93
课后思93
第二节运动过程与身体机能变化93
一、赛前阶段94
二、进入工作阶段97
三、稳定工作阶段98
四、运动疲劳阶段99
五、恢复阶段100
课后思103
第三节运动技能的学规律104
一、运动技能分类104
二、运动技能形成的生理学机制105
三、运动技能的形成过程106
课后思108
第四节学龄体育锻炼注意事项109
一、学龄运动109
二、学龄体育锻炼注意事项109
三、学龄锻炼原则111
四、学龄不适宜的运动113
课后思115
第四章学龄常见运动损伤的处理与治116
节运动损伤的分类与原因116
一、运动损伤的分类116
二、运动损伤的原因117
课后思119
第二节软组织损伤的处理与120
一、开放软组织损伤的处理原则120
第四节运动肌肉痉挛151
一、运动肌肉痉挛发生原因151
二、运动肌肉痉挛主要症状152
三、运动肌肉痉挛处理与152
课后思153
第五节运动猝死154
一、运动猝死发生原因154
二、运动猝死主要症状155
三、运动猝死处理与155
课后思156
第六章学龄健康教育与健康促进157
节健康的认识157
一、健康概述157
二、影响学龄健康的相关因素160
课后思162
第二节学龄体质健康与体力活动现状163
一、学龄体质健康现状163
二、学龄心理健康现状167
三、学龄体力活动现状167
课后思169
第三节学龄的肥胖认识169
一、肥胖的危害170
二、我国学龄肥胖现状170
三、我国学龄肥胖高发原因171
四、学龄常基础能量消耗172
五、肥胖学龄的策略176
六、学龄的肥胖178
课后思178
第四节学龄的用眼卫生179
一、眼睛的结构认识179
……
内容简介：
学龄体育健康教育作为学龄全面和谐发展教育的重要组成部分，是终身体育的启蒙教育，也是素质教育的奠基工程，对促进未来社会公民体质健康的奠定、智力的发展以及健全人格的形成有着不可替代的重要作用。来，随着社会的发展和变化，学龄体育健康教育工作者对探究学龄体育健康教育理论与教育实践经验倾注了诸多精力，这对本书学龄体育教育和健康教育理论与方法的编写具有重要的指导意义。本书以“健康”为指导思想，以体育教育与健康教育相融合的发展目标为依据，以科学、实用、教育、示为编写基本原则，内容新颖独特，凸显学龄的体育活动能力培养，强化学龄体育教育与健康教育的可作，在章节构成、活动设计、示例等方面均体现了理论、应用和实效的特点。
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