青乒乓球入门教程 全彩图解学版 体育理论 赵岩 编
乒乓球入门
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北京丰台
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作者赵岩 编
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115580429
出版时间2022-06
版次1
装帧平装
开本16
页数168页
字数240千字
定价59.8元
货号xhwx_1202658002
上书时间2024-09-21
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商品详情
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主编：
乒乓球入门书籍，随书动作练
重点聚焦横拍打法，使用多角度、细致的图解，细致讲解并展示基础技战术！
详解基础、步法、发球、击球技术，以及常用战术，解决乒乓球入门难题，提高初学 者的球、球技和球商。
基础的组合球综合练，教你轻松应付不同旋转、方向、类型的球与组合练，助你提高基础技能的同时掌握常用的击球组合！
目录：
语
乒乓球运动基础知识
章 基本与球练
练001 基本
练002 基本站位
练003 横拍握法
练004 直拍握法
练005 引拍
练006 正手引拍
练007 反手引拍
练008 直拍击球后还原
练009 横拍双面交替颠球
练010 横拍台面颠球
练011 横拍连续对墙击球
练012 两人对颠球
第2章 步法
练013 单步
练014 并步
练015 跨步
练016 跳步
练017 正交步
练018 反交步
练019 单步侧身
练020 并步侧身
练021 一步移动（正手）
练022 一步移动（反手）
练023 两步移动
练024 三步移动
练025 三步前后移动
练026 侧身攻移动
练027 大跨步接球
第3章 发球技术
练028 正确持球
练029 横拍正手球
练030 横拍反手球
练031 横拍正手发奔球
练032 横拍反手发奔球
练033 横拍正手高抛发球
练034 横拍正手发不转球
练035 横拍反手发不转球
练036 横拍正手发左侧下旋球
练037 横拍正手发左侧上旋球
练038 横拍反手发右侧上旋球
练039 横拍反手发右侧下旋球
练040 横拍反手发上旋球
练041 横拍反手发下旋球
练042 横拍正手发逆向侧下旋球
练043 横拍正手发逆向侧上旋球
练044 横拍反手发逆向侧旋球
第4章 击球技术
练045 横拍正手攻球
练046 横拍侧身攻球
练047 横拍中近台反手攻球
练048 横拍正手拉球
练049 横拍反手拉球
练050 横拍正手挡
练051 横拍反手挡
练052 横拍正手扣高球
练053 横拍正手冲球
练054 横拍正手搓球
练055 横拍反手搓球
练056 横拍正手慢搓
练057 横拍反手慢搓
练058 横拍正手快搓
练059 横拍反手快搓
练060 横拍正手摆短搓球
练061 横拍反手摆短搓球
练062 横拍正手挑短球
练063 横拍反手侧拧
练064 横拍台内反手挑短球
练065 横拍正手快带
练066 横拍反手快带
练067 横拍正手拉下旋球
练068 横拍反手拉上旋球
练069 横拍反手拉下旋球
练070 横拍侧身拉下旋球
练071 横拍侧身拉上旋球
练072 横拍正手拉加转弧圈球
练073 横拍反手拉加转弧圈球
练074 横拍正手前冲弧圈球
练075 横拍反手前冲弧圈球
练076 横拍正手反拉弧圈球
练077 横拍正手中远台对拉弧圈球
练078 横拍反手反拉弧圈球
第5章 综合练
练079 横拍两面拉上旋球
练080 横拍正手发下旋球后正拉下旋球
练081 横拍正手发下旋球后反拉下旋球
练082 横拍正手发下旋球后侧身拉下旋球
练083 横拍反手搓球后正手侧身拉下旋球
练084 横拍正手搓球后正拉
练085 横拍正手搓球后反拉
练086 横拍反手搓球后反拉
练087 横拍反手搓球后正拉
练088 横拍左拨右攻
练089 横拍左拨右拉
第6章 常用战术
练090 单打战术1：上旋球型战术
练091 单打战术2：近台快攻型战术
练092 单打战术3：近台攻守型战术
练093 单打战术4：对攻战术
练094 双打战术1：打开角度
练095 双打战术2：连续追身
练096 双打战术3：对打战术
练097 双打战术4：发球一般战术
练098 双打战术5：接发球一般战术
练099 双打战术6：相持一般战术
练100 双打战术7：应对不同对手战术
第7章 直拍与削球
直拍技术
削球技术
作者简介
内容简介：
本书由原中国乒乓球队队员赵岩编写，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合初学者学的乒乓球技术，不仅可以为乒乓球爱好者提供学参，还可以为乒乓球教练和体育老师提供丰富的内容和参经验。
本书重点聚焦横拍打法，从乒乓球球具、场地、球的旋转轨迹，以及裁判员手势及术语等基础知识讲起，然后着重讲解了乒乓球运动的基本与步法，以及发球、击球、接球等乒乓球技术要点，并针对技术的强化提供了专门的综合练方法，还提供了数十种单双打常用战术，以帮助乒乓球初学者掌握技能。此外，本书还提供了部分技术及练方法的示范，希望本书能够帮助乒乓球初学者更系统地学这项运动，帮助教练和体育老师更系统地进行乒乓球。
作者简介：
赵岩
1993年11月28出生于江苏省徐州市，是运动健将、中国乒乓球队前队员，曾在多项国 家级及国际赛事上取得优异，现任职于农业大学。
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