新东方 翻篇 一本阅读自救指南 成功学 帆书
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作者帆书
出版社浙江教育
ISBN9787572270949
出版时间2024-01
版次1
装帧平装
开本16
页数280页
定价59.8元
货号300_9787572270949
上书时间2024-07-08
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商品详情
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主编：
1.人生的秘诀之一，是勤翻书，少翻脸，能翻篇。
2.报、李玫瑾、莫言、丰子恺、罗曼罗兰、作家玄、富兰克林读书俱乐部推崇的人生理念。
3. 翻篇，是人生重要的一种能力，也是一种低内耗、高能量、不易受挫的生活哲学。
3.本书用42本经典之作的思想，解答42个现代人的精神困境，疗愈你的内心，让你通透豁达、洒脱自在地告别过去，翻开人生新篇章，带着新生的温柔和勇气，奔赴更值得的人和事。
4.42本文学、心理、哲学、励志之书，帮你搭建一座抵抗外部风雨、生活挫折的精神避难所，这也是一份快速扩大阅读量和知识面的自我提升书单，以及心灵阅读指南。
5. 翻开本书，你能从傲慢与偏见中获得维系感情长久的秘诀；从柳林风声中获得自我能力成长的重要途径；从非暴力沟通中获得有效沟通的关键因素；从终身成长中获得破除思维局限的认知
6.本书精心遴选了多篇樊登读书公众号阅读量10万的文章，这些文章或能抚你的焦虑，或能让你恍然大悟，对生活有崭新的认知，或能引发你深深的共鸣，令你泪流满面。
7.“可撕翻篇手账”和“翻篇袋”，写下那些难以释怀的人和事，轻轻撕下，此翻篇。
8. 旧的不去，新的不来。2023过去了，2024来临了，让我们带着这本书的，挣脱心魔，放下执念，释怀过往，心向未来，步履不停奔向人生的下一站。
目录：
章情绪篇 人生自愈
如何面对生活中的挫折与痛苦？
——从《老人与海》中学会让伤痛驱动成长
如何减轻执念带来的痛苦？
——从《了不起的盖茨比》中学会放手
如何处理无处不在的焦虑？
——从《焦虑自教手册》中获取破解焦虑的钥匙
情绪过于敏感怎么办？
——从《红楼梦》中学“钝感力”
是胡思乱想、情绪内耗怎么办？
——从《蛤蟆先生去看心理医生》中找到情绪根源
为什么我们感觉快乐越来越难？
——从《活出心花怒放的人生》中学的秘籍
人生低谷，该如何自我拯救？
——从《穿过悲伤的河流》中获得自愈能力
第二章认知篇 人生自修
普通人如何修炼自己的格局？
——从《肖申克的救赎》中找到觉醒的关键
……
内容简介：
好书如良药，阅读即救赎。 现代社会，人们有太多的纠缠、执念、挣扎、心结难以释怀，感到迷惘，这本书是一本通过阅读，让人们豁然开朗、轻轻放下、勇敢翻篇、奔赴新生活的书。 本书以困扰现代人的情绪、心理、社交、工作、生活方式等问题为切入点，从42部经典好书中提炼思想和直面问题的方法，让读者获得心灵慰藉，同时寻找自我困境的破局之道。
作者简介：
帆书，原樊登读书官方公号，500万，读书领域头部账号之一。内容主要以深度观点、好书解读、励志人物解读、轻松方为主，以给予读者方向和力量，陪伴读者终身成长为目标，每年发布数百篇优质原创文章，其中数十篇百万阅读量文章、数百篇10w 文章，被报和新华社和千万级大号频频转载，深受用户喜爱，荣获2021年度优质原创公众号。
精彩书评：
翻篇，是人生重要的能力
翻阅好书 翻阅低谷
42部人生之书 42个人生问答
用阅读治愈心灵，带着新生的温柔
和勇气，奔赴未来
赠“可撕翻篇手账翻篇袋”，帮你放下执念，此翻篇
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