当时挺住好了 心理学 墨菲
关键时刻，如何掌控你的情绪和行为？备受高效能人士追捧的自我管理课。康涅狄格大学教授墨菲历时15年，深入追踪剖析500位成功者。结三大层面65种方法。只需21天，成功掌控你的情绪和行为
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作者墨菲
出版社中国友谊出版社
ISBN9787505735934
出版时间2015-11
版次1
装帧平装
开本16
页数241页
字数210千字
定价36元
货号xhwx_1201198559
上书时间2024-06-26
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商品详情
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目录：
序言：成功的人都是一样的
part1 成功者是些什么人？
chapter1 有关于成功的两个问题
成功都有一样的意义
成功者都有一样的思维逻辑
阶段结
chapter2 追赶成功者的脚步
成功者的前进轨迹
环境对成功者的影响
阶段结
chapter3 失败者与成功者
失败者和成功者的差距
谁是注定的失败者？
阶段结
part2 潜在的成功者：从等待到行动
chapter4 成功者的基因1：明确的目标
有工作的人vs有理想的人
为目标设置阶段任务
实现目标的捷径
阶段结
chapter5 成功者的基因2：用行动换取机会
行动的勇气
有价值的行动要果断
阶段结
chapter6 成功者的基因3：拒绝拖延
拖延行为大盘点
拖延者的挣扎：因为害怕失败
阶段结
chapter7 成功者的基因4：专注于一件事
成功者的一万个小时
培养你的专注能力
阶段结
part3 成为成功者：从行动到成功
chapter8 成功者基因5：能够承受失败的逆商
什么是逆商
为什么成功者的承受能力越来越强
暗中对抗逆境的潜意识
阶段结
chapter9 成功基因6：自我掌控
压力会导致失控
掌握了自己，便掌握了全世界
阶段结
chapter10 成功基因7：拥有良好的人际关系
成功不是自燃，你必须先点亮自己
构建良好人际关系的法则
阶段结
chapter11 成功基因8：事半功倍的创造力
与创造力对话
全面认识创造力
思维是如何缔造创新者的？
阶段结
后记：让成功成为一种惯
内容简介：
墨菲先生将十几年来的研究成果整理成了当时挺住好了一书，通过大量的案例佐证和科学的剖析，通过本书指导，改变你的思维逻辑、重塑你的行为准则，终抓住机遇，实现成功。
作者简介：
墨菲，心理学博士，曾任教于康涅狄格大学，2002年辞去工作，专注于研究全美成功人士背后的故事。自2007年开始，他在北美进行巡回演讲，并担任一小时访谈、cb晨间节目等多部电视节目的嘉宾。
墨菲经常在演讲中讲述一些成功者背后鲜为人知的故事，语言诙谐幽默，在引起听众兴趣的同时，引发他们的思，让他们更加深刻地理解成功的真谛。
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