青春叛逆期,父母说给女孩的心里话 素质教育 王慧敏
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作者王慧敏
出版社中国纺织出版社有限公司
ISBN9787518068838
出版时间2020-02
版次1
装帧平装
开本16
页数181页
字数143千字
定价39.8元
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上书时间2024-06-26
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商品详情
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目录：
章 女大十八变，这些变化说明你的青春之花开放了
胸部为什么突然突起来了
为什么女孩子都有月经
私密部位为什么会长毛发
满脸痘痘可怎么办
雀斑也可爱
为什么“女大十八变，越变越好看”
第2章 暴风雨般的青春期，合理疏导心情不做问题女孩
只要你敞开心扉，不会孤独
你是不是有无名之火
你是否想逃离现在的生活
你是否有过不眠的夜晚
神经衰弱了怎么办
是精神焦虑、注意力不集中怎么办
到了青春期是否要叛逆
第3章 孕育美丽，悄然应对胸前花骨朵的变化
是时候选择合适的文胸了
妈妈教你穿戴和清洗文胸
胸小，被人称为“飞机场”怎么办
乳房有哪些异样
乳头为什么会有分泌物
如何科学地帮助乳房发育
如何保护乳房不受伤
第4章 女人月事：不知所措的月经初潮的来临
“好朋友”在学校突然造访如何应对
“好朋友”来得不规律怎么办
经期不适怎么调节
经期饮食禁忌知多少
卫生巾如何正确使用
经期如何清洗下面
第5章 私密花园：不要羞于面对发育的问题
内裤上白的东西是什么
正常的白带是什么样
阴部瘙痒是怎么回事
女是怎样怀孕的
什么是处女膜
宝宝是怎么诞生的
如何选择和清洗内裤
第6章 美的困扰：青春岁月什么样的美适合你
女孩别化妆，青春期的美是纯真的
摘掉眼镜，让心灵的窗户更明亮
高跟鞋，是不适宜的美丽
个穿着，并不是奇装异服
节食，影响身体发育
要运用科学的方法
我是要做时尚达人
第7章 情窦初开：懵懂岁月里的“爱”何去何从
到了青春期，怎么和男同学相处
青春期的“喜欢”该怎么处理
异交往是早恋吗
理对待早恋行为
收到男孩子写来的情书怎么办
“哥们”这个关系更适合
被男同学告白，如何不伤感情地拒绝
我好像喜欢上了男老师怎么办
别让自己成为网恋的牺牲品
第8章 青春悸动：“”，不得不谈的问题
什么是早熟、晚熟
有幻想是坏孩子吗
爱，不属于中
什么是艾滋病
第9章 人际关系：如何做个人见人爱的女孩
懂得与异交往很重要
和好朋友发生盾了，怎么解决
多交益友，完善自我
多参加有意义的聚会
怎样和老师相处得更好
让更多同学喜欢你的方法
0章 爱上学：学是青春期的主要任务
明确你的学目的——你在为谁学
找到学的方法，提高学效率
试失利好难过
学会释放内心的压力
努力学，也要劳逸结合
如何提高记忆力
1章 脆弱的青春期：你要做保护自己的勇士
怎样止遭遇侵害
青春期女孩遭遇扰怎么办
无论何时，女孩要有保护自己的意识
青春期女孩，绝不能偷尝爱情禁果
慎重对待网络朋友
2章 梳理心情：克制自己的叛逆心态和情绪
女孩有了心事这样说出
我该如何和父母相处
无论如何都别用乱发脾气表达你的叛逆
我是很反感老师的管教
敞开心扉，别是顶撞父母
我是个自卑胆小的女孩
情绪不佳时找个适当的发泄方法
参文献
内容简介：
每个女孩都是一朵含苞待放的花，如何让花儿顺利开放，是每个家长都曾烦恼的事。青春期是女孩走向成熟的过渡期，从身体到心灵都会发生很大的变化，她们很好需要父母的引导和帮助。本书用现实生活中的案例，结合通俗简单的语言表述，用父母对孩子说话的吻，帮助害羞的青春期女孩打开紧闭的心门，让女孩们能够正确认识自己身体和心理的变化，勇敢面对成长中的烦恼，成长为一个身心健康、乐观积极的阳光女孩。
作者简介：
王慧敏，女，2011年6月取得河北师范大学硕士。现为河北女子职业技术学院副教授，河北省创新教育学会学前专业委员会理事，河北省学前心理教育学会理事。来主要承担学前教育学、学前卫生保健、家庭教育学等课程的工作，已发表二十余篇省级以上，参与十多项省厅级课题研究，主编、参编了十多本教材。
精彩内容：
胸部为什么突然突起来了 乳房是女重要的第二征器官，女孩进入青春期后，第二征开始发育。乳房开始发育的年龄与先天的遗传和后天的营养都有关系。 从生理上来说，乳房生长于女的前胸，起到哺乳的作用。青春期以前，男孩与女孩的乳房在外观上几乎没有什么区别。但女孩长到七八岁时，身体的各个系统开始逐渐发育，10岁左右，在卵巢激素、垂体激素和胰岛素等多种因素的刺激下，女孩的乳房开始正式发育。女孩乳房发育的年纪也是因人而异的，但一般不晚于16岁，如果超过16岁乳房仍未发育，应引起重视。 青春期意味着身体开始发育变化到成熟阶段，也是女一生中乳房发育的重要时刻。青春期乳房发育的标志包括乳头、乳腺体积相继增大，乳晕范围扩大，其中以乳腺体积增大明显，并随着乳腺组织扩增，乳房呈圆锥形或半球形。乳房发育的另一标志是乳头与乳晕的上皮内黑素沉着而使其加深。评价乳房是否健康发育应看乳腺、乳晕、乳头三者发育的比例关系。一般乳头与乳晕的发育成比例，但乳晕发育与乳腺更为密切，乳头的大小与乳腺发育的程度关系较小。 女孩乳房发育一般到月经初朝后基本成熟，这时候，整个乳房组织都逐步发育，包括整个乳管系统及乳管周围组织同步发育，乳管末端增生成群，形成腺泡芽，皮下脂肪增多及纤维组织增生，使乳房呈圆锥形或半球形，整个乳房增大，并显得丰满而有弹。随着时间的推移，女孩的乳房将逐步定形。 所以，每一个处于青春期的女孩子都会遇到这样的问题，即自己的胸部悄悄地隆起，一对乳房从开始时的坦变得隆起而丰满，乳头乳晕部形成一个小鼓包，像“小花蕾”一样，以后会逐渐变得更大，之，同以前都不一样了。 面对自己身上悄悄发生的然而又是巨大的变化，女孩会有不同的感受。有的女孩对的知识知之甚少，加上比较粗心，乳房的变化并没有引起什么心灵的震动，她们还像从前一样蹦蹦跳跳，一副无所谓的样子。有的女孩则比较敏感，她们已经开始意识到自己正慢慢地长大，身体发育带来的乳房发育会使她们几分欢喜几分愁，欢喜的是，她们即将迈入成熟女的行列，拥有苗条的身材和坚挺的乳房。愁的是，别人的目光似乎是会偶尔停留在自己身上，此时，她会不由自主脸红甚至尴尬。同时，每当感到乳房疼痛时，又会有些担心，不知这是怎么回事，不知这是不是正常情况，自己是不是生病了，不知该向谁请教有关乳房的问题，这些女孩常常处于一种困惑，甚至影响正常的学和生活。还有个别女孩，认为乳房的发育是一件羞耻的事，极不愿意被别人看出自己的乳房已经开始长大，因而是遮遮掩掩，穿很厚的上衣，穿戴很紧的文胸，将乳房紧紧地裹在里面，甚至故意含胸束胸，以遮掩乳房的变化。 那么，究竟应该怎样看待青春期乳房的发育呢？ 首先，女孩应该明白，青春期乳房发育是正常的生理现象，是你即将成为一个大姑娘的标志，你应该高兴，而不是害羞，每个女孩都会经历这一过程，因此，既不要过于紧张，但也不可毫不在意，应该重视自己身体的这一变化。女孩的身体是脆弱的，你要懂得呵护自己，要比以前更加注意保护乳房，使其远离外来伤害。其次，要密切注意乳房大小的变化，当乳房已接近成.人乳房大小时，应开始戴文胸；如果在乳房发育过程中，出现乳房疼痛、肿块等，可以告诉妈妈，并让妈妈带着去看医生。不要因为爱美而过早地戴上文胸，不要戴过紧的文胸，不要因为害羞而含胸。 亲爱的女儿，爸爸妈妈让你了解这些，是希望你能骄傲地挺起胸膛，让富于生命活力的乳房有一个宽松的生长环境，让富于青春韵律的乳房尽显女的风采。 为什么女孩子都有月经 月经是每个女孩都会经历的事。青春期女孩经常会被月经困扰，有着很多疑问，如什么是月经、怎么会有月经，以及月经来了该怎么办等，了解关于月经的一些常识，对女孩的身体发育及心理健康很重要。 1.什么是月经 月经是女的一种正常生理现象，青春期女孩伴随着身体的不断成熟，必然会面临月经到来如何处理的问题。很多女孩对月经这种生理现象存在很多困惑，如什么是月经？ 月经是指有规律的、周期的子宫出血，是指女孩子生理发育达到程度，子宫内膜在卵巢分泌的激素的直接作用下出现的剥离出血现象。正常的月经不是通常意义上的出血，你不妨把经血看成机体代谢后排出的“废品”。月经又称为月事、月水、月信、例、见红等，因多数人是每月出现一次而称月经。来，对月经的俗称有所增加，如坏事儿了、大姨妈、倒霉了等。 一般月经期无特殊症状。有些女孩可能有下腹及腰骶部沉重下坠的感觉，个别可有膀胱刺激症状如尿频，轻度神经系统不稳定症状如头痛、失眠、精神抑制、易于激动，肠胃功能紊乱如恶心、呕吐、便秘或腹泻及鼻黏膜出血等现象。在一般情况下，月经来潮并不影响工作和学，但不宜从事重体力劳动或剧烈运动，需注意经期卫生。 2.什么时候开始来月经
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