青少年心灵成长读本系列·开心：别有天地在人间

图书标准信息

• 作者 姜越 编
• 出版社 海潮出版社
• 出版时间 2012-08
• 版次 1
• ISBN 9787515702087
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 238页
• 字数 230千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

当你被生活中的一些琐事搞得焦头烂额之时，请别忘了翻开《青少年心灵成长读本系列·开心：别有天地在人间》。它会使你远离烦恼，让你摆脱忧愁，让你的心灵轻盈飞翔，你的生活重新充满乐趣

【目录】

第一章笑口常开——开开心心过日子

快乐其实很简单，等待别人给予的快乐是不可靠的，要保持快乐就要做到自得其乐、助人为乐、知足常乐。只有自己成为快乐的主人，才能获得真正快乐，才能成为真正快乐的享受者。

笑对一切，乐观生活

要做快乐生活的享受者

快乐其实很简单

赶走悲观，让自己变得乐观起来

用微笑来面对生活

快乐来源于你对生活的态度

你有权利选择快乐

第二章远离烦恼——烦恼都是自找的

世人经历烦恼之后发出“世无净土”的感叹，难道世上真的没有净土了吗？事实上，真正的净土就在人间，就在你心里！心以为乐，则无境不乐；心以为苦，则无境不苦。

认清楚烦恼的真相

不要给自己预支烦恼

世上本无事，庸人自扰之

烦恼由心生

烦恼是自己给自己上的枷锁

遇事要多往好处想

放下烦恼，明天会更好

美好的生活是用心来感受的

第三章活在当下——活在当下就是禅

在乎别人的看法只能扰乱自己的分寸，分散了自己本该用于思考的精力，人生也就迷失了方向，只有我行我素，高标自立，不为别人的眼光违背自己的。意，才会达到快乐自在的生活状态。

人要为自己而活

活在当下才会幸福快乐

认真过好每一天

珍惜现在所拥有的一切

活在当下，让心中释然

不要活在昨天的圆圈中

不要把希望全寄托在明天

第四章走出狭隘——凡事都得看得开

遇事斤斤计较是一个人前进的最大障碍，也是麻烦的开始个快乐的人，不是因为他拥有很多，而是因为他计较很少；一个事事都计较的人，他失去的不仅仅是快乐，还有很多更珍贵的东西。

何苦要为小事生气

不要过分计较眼前小利

学会睁只眼闭只眼

善于忘记，欢乐就会常在

宽容他人，快乐自己

……

第五章学会放下——身无负累才快乐

第六章不要后悔——悔恨是痛苦之源

第七章拒绝攀比——少点羡慕嫉妒恨

第八章远离贪念——知足者才能常乐

第九章苦中作乐——再苦也要笑一笑

第十章敞开心扉——放飞自己的心情