湿热体质：长痘一族

图书标准信息

• 作者 詹强 编
• 出版社 浙江科学技术出版社
• 出版时间 2010-09
• 版次 1
• ISBN 9787534138768
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 73页
• 字数 50千字

【内容简介】

以前我们常认为青春痘是青春期少男少女的专利，即使过了青春期，脸上的痘痘也能让你被人揶揄一句：“哟，还挺青春么”。在这里，詹医师要告诉各位，脸上的痘痘不一定是青春期皮脂腺分泌旺盛造成的，大龄青年还长痘痘，说明你的体内有湿热。

   做做下面的测试，看看你是不是湿热体质。湿热体质占总人群的9.88%，本书24道测试题轻松判定个人体质，量身定制个性化养生方案。

【作者简介】

詹强，出生于中医世家，自幼对中医药有着浓厚的兴趣。现为浙江中医药大学附属广兴医院(杭州市中医院)主任中医师、教授，硕士生导师，*重点专科的学科带头人，浙江省中医学会推拿分会副主任委员，杭州市针灸推拿学会副会长，被授予“杭州市名中医”称号。     他推崇“

【目录】

你是湿热体质吗

  快来测一测吧

  你平时有这些困惑吗

如何改善湿热体质

  改变生活习惯是改善湿热体质的关键

  祛湿大法第一招——健脾利湿养生茶

  祛湿大法第二招——药粥食疗养生好

  祛湿大法第三招——药膳祛湿有诀窍

  去湿做做养生操

  敲摩经络助运化湿

后记