《太极传统器械》 （青岛出版社2006年7月1版1印） （包邮）
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山东青岛
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作者于常福 编著
出版社青岛出版社
出版时间2006-08
版次1
印刷时间2006-08
印次1
装帧平装
开本大32开
页数227页
货号S1-3-4-2
上书时间2024-07-17
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88式太极伏虎杖套路简介：
88式太极伏虎杖也称太极棍，由青岛著名武术教练、国家武术七段位薛举进老师传至作者本人。太极伏虎杖是按照攻守、进退、虚实、柔刚等规律编排而成的传统武术器械套路。
太极伏虎杖利用格、挂、击、撩、扫、劈、刺、挑、点、架、拨等技击杖法进行攻击、防守和反击。杖法刚柔兼备，灵活多变，动作要求手、眼、身、 步、杖紧密配合，周身协调，身杖合一，充分表现出全身各部的动作与杖法的高度协调性。杖法柔中含刚，柔和时似长河流水，连绵不断；刚猛时如狂风扫落叶，势不可挡。太极伏虎杖不仅有攻防兼备灵活巧妙的特点，更有调气、养血、舒筋、坚骨的健身作用，久练能达到增强体质之目的。
伏虎杖杖长约为本人的十三握把，杖短便于携带，朴实而无华。套路由88式组成，双手分为阴阳灵活转换持杖方式，攻防变换别具一格， 是一种兼有防身健体功效的传统杖法。
作者简介：于常福 ，国家一级武术裁判员，国家一级武术教练员，国家武术段位五段位。 少年时跟随著名武术教练、国家武术七段位薛举进先生学练长拳、形意拳、 八卦拳、太极拳及各家武术器械，对太极拳械尤为专长。后期经薛举进先生引荐得到全国十大武术教练、国家武术八段位周永福先生的精心指导，并传授双手剑、双手大刀、双手棍等绝技。 曾多次参加国际、国内武术大赛， 获金银铜牌数枚。
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