家庭中的52个正面管教工具

图书标准信息

• 作者 卢丹丹 著
• 出版社 中国妇女出版社
• 出版时间 2017-11
• 版次 1
• ISBN 9787512715189
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 288页
• 字数 260千字

【内容简介】

作者结合正面管教课堂的案例以及教养孩子的经历，深入浅出地解读了52个正面管教个工具，将原本零散的工具重新分类，并贯穿于案例当中，解决家长只知道理论而不会应用的困扰，让正面管教工具真正被用起来，帮助家长更加有效地养育孩子。本书既适合被亲子关系困扰的家长，也适合正面管教课程的讲师和学员以及学前和中小学教育工作者。

 

【作者简介】

卢丹丹，亲子作家，美国正面管教认证讲师，高级家庭教育指导师，从2013年起从事正面管教培训工作，累计开办正面管教家长课堂40多期，影响上千家庭。代表著作《规矩的背后是自由》《宝宝独立从0开始》，同时为《婚姻与家庭》《父母》《生命时报》《家人》《家庭育儿》等30多家杂志媒体撰稿，至今已发表上百万字的作品。

 

【目录】

目录

 

Chaper1 情绪管理，是值得一生学习的功课

 

所谓情绪管理，其实不仅仅是一种方法，更多的是一种唤醒，唤醒我们从不同的角度去了解情绪，从内心去接纳自己，进而改变自己。当我们知道情绪的源头是自己，就会做出更多的内省与改变，而不是向外索取。

 

导读 有所意识与觉察，是情绪管理的开始 / 002

 

01 你那么生气，真的是孩子错了吗 / 003

 

02 儿时的问题，可能是你情绪失控的导火索 / 007

 

03 不完美的勇气：接纳不完美的自己 / 014

 

04 静下心来，让自己做一个学习者 / 019

 

05 掌控情绪，而不是让情绪主宰你 / 024

 

06 情绪管理三部曲——看见、暂停、表达 / 030

 

 

 

Chaper2 亲子沟通，从无条件积极关注开始

 

对孩子受伤的情感来说，父母的理解是治愈的良药。当孩子被理解时，他们的孤独和伤痛就会减少，对父母的爱就会更深。当他们感觉到深深的接纳与爱时，就更倾向于合作而非对抗，这时再来解决问题，就变得轻松很多。

 

导读 无条件积极关注，打开与孩子的沟通之门 / 036

 

01 用接纳的心态拥抱孩子的独一无二 / 037

 

02 让孩子按照他本来的样子成长 / 042

 

03 让孩子的负面情绪再“飞”一会儿 / 047

 

04 先处理情绪，再处理问题 / 052

 

05 站在孩子的角度，给孩子无条件的积极关注 / 056

 

06 适时捕捉孩子发出的信号 / 061

 

 

 

Chaper3 了解行为，看见孩子行为背后的需求

 

我们对自己和孩子的行为了解得越多，与孩子沟通的方式就会越有效。一个良好的开端，就是走进孩子的内心世界，对孩子因为感觉不到归属感和价值感的失望行为有更多的了解。家长应该明白，如果真的存在问题，了解原因，才能真正地对症下药。

 

导读 孩子的行为，不过是冰山一角 / 068

 

01 为什么孩子越来越不听话，惩罚越来越不管用 / 069

 

02 归属感与价值感是孩子追求的首要目标 / 073

 

03 如何看待孩子的不当行为 / 078

 

04 如何读懂孩子行为背后的信念 / 083

 

05 赢得孩子，而不是赢了孩子 / 098