养生汤调节免疫力

图书标准信息

• 作者 当中药哥遇上汤姐时 著
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2021-01
• 版次 1
• ISBN 9787518430505
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 232页

【内容简介】

《养生汤调节免疫力》针对现代人常见的喉咙干痒、久咳痰多、压力大常失眠、湿气重易疲倦、胃口差肝火旺、排毒不畅皮肤差等16类身体不适及养生需求，推荐相应的药膳汤水食疗，书中所选的食材、药材也都符合四季时令特点和不同人群的需要，既突出了对症、实用、方便的效果，又具有鲜明的港式靓汤特色。

【作者简介】

当中药哥遇上汤姐时，是一个组合。中药哥与汤姐是一对在中药行业从业40多年的夫妇，他们一边享受简单的生活和工作，一边研究健康养生之道。

 

中药哥熟悉多款中药的特性及功效，也十分了解现代人的常见病症；而汤姐每天坚持为家人煲汤，多年亲身试煮试饮无数款汤水，对煲汤别有一番心得。

 

【目录】

PART 1润肺滋阴

 

玉竹银耳苹果润燥汤

 

玉米无花果淮山雪梨汤

 

佛手瓜陈皮百合汤

 

海竹头姬松茸汤

 

百合龙王杏苹果玉米汤

 

黄耳银耳木瓜润肺汤

 

白果莲子冬瓜玉米汤

 

木瓜银耳百合汤

 

佛手瓜玉竹胡萝卜汤

 

剑花陈皮猪蹄汤

 

银耳沙参玉竹汤

 

双冬花旗参须汤

 

象拔蚌剑花汤

 

栗子干沙参润肺汤

 

PART 2化痰止咳

 

海底椰木瓜止咳养颜汤

 

虎乳芝川贝母汤

 

螺头佛手瓜生津汤

 

苹果雪梨海底椰贝母汤

 

陈皮海竹头无花果汤

 

PART 3增强免疫力

 

灰树花虫草花汤

 

三菇淮杞汤

 

姬松茸猴头菇玉米汤

 

花旗参沙参百合汤

 

黄芪党参补气血汤

 

PART 4舒压助眠

 

太子参酸枣仁桑葚汤

 

参芪淮杞汤

 

淮杞元肉汤

 

淮山芡实陈肾汤

 

酸枣仁合欢花安神茶

 

黄耳红枣枸杞子糖水

 

茶树菇枸杞子百合汤

 

PART 5祛湿消肿

 

栗子莲子花豆茯神汤

 

老黄瓜赤小豆白扁豆汤

 

双苓白X祛湿茶

 

霍山石斛参芪汤

 

玉米淮山莲子双豆汤

 

双豆鲫鱼汤

 

无花果薏米猴头菇汤

 

五指毛桃化湿健脾汤

 

玉米茯神祛湿汤

 

冬瓜陈皮茯神汤

 

茶树菇玉米腰果汤

 

木瓜湘莲眉豆花生汤

 

老黄瓜荷叶消暑汤

 

三豆五指毛桃汤

 

PART 6益气健脾胃

 

茶树菇芡实淮山汤

 

太子参土茯苓汤

 

灯芯草茯神老黄瓜汤

 

五指毛桃土茯苓汤

 

淮山芡实陈肾螺头汤

 

黑白眉豆墨鱼木瓜汤

 

益气养心淮杞汤

 

赤小豆淮山莲子汤

 

陈皮陈肾菜干汤

 

党参莲子栗子汤

 

太子参麦冬健脾汤

 

冬瓜党参土茯苓汤

 

花胶元贝节瓜汤

 

PART 7清热解毒

 

花旗参须莲子百合汤

 

淡菜小元贝冬瓜汤

 

海带海藻瘦肉汤

 

荷叶莲子冬瓜汤

 

花旗参须北沙参玉竹汤

 

陈皮绿豆乳鸽汤

 

淮山芡实冬瓜水鸭汤

 

PART 8清肝降火

 

菜干陈皮淮山汤

 

云苓白X鸡骨草茶

 

霍山石斛螺肉汤

 

石斛草夏枯草黄豆汤

 

PART 9舒缓鼻敏感

 

川贝辛夷花汤

 

鼻敏感茶

 

驱寒茶

 

PART 10养颜护肤

 

木瓜银耳美颜汤

 

海参花胶鸡脚汤

 

花胶螺头猪腱汤

 

鲍螺万有煲鸡汤

 

无花果腰果核桃汤

 

PART 11消脂调“三高”

 

山楂桑寄生丹参汤

 

霍山石斛杜仲山楂茶

 

三枣三七茶

 

丹参木耳苹果汤

 

PART 12消滞开胃

 

山楂核布渣叶茶

 

消滞茶

 

双子猴头菇汤

 

PART 13去骨火

 

薏米粉葛汤

 

老桑枝土地骨汤

 

五指毛桃白扁豆汤

 

PART 14益智醒脑

 

坚果湘莲醒脑汤

 

杂豆栗子汤

 

海玉竹腰果益智汤

 

PART 15强筋骨利关节

 

双薏牛大力汤

 

沙漠人参杜仲巴戟汤

 

党参三豆汤

 

五指毛桃牛大力土茯苓汤

 

桑寄生莲子红枣茶

 

PART 16乌发补肾

 

乌鸡黑豆红枣汤

 

三黑乌发汤