生活中来的健康手册

图书标准信息

• 作者 舒天音、成严 著
• 出版社 中国财富出版社
• 出版时间 2007-02
• 版次 1
• ISBN 9787504725967
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 377页
• 字数 450千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《生活中来的健康手册》保障生命健康的小方、小法均来自百姓的生活实践，并且经过了百姓的实践验证，因此，它贴近大众的实际生活，简便易行，操作方便，省钱省力，并且往往效果不错。
《生活中来的健康手册》内容丰富、包罗万象，几乎涵盖了日常生活中保健养生的各个方面。针对一个问题，还会提出多种方法，并且所有内容都经过了医学专家们的整理、遴选和论证，具有较高的科学性，使用起来安全可靠。
出自实践的祛病良方，省钱省力，简单实用；源于生活的保健妙方，操作方便，功效无穷。《生活中来的健康手册》内容全部来自群众的日常生活之中，是民间百姓经过长期摸索和实践的智慧结晶。全书共分三编：（一）疾病治疗篇：主要针对日常生活中的常见病、多发病，汇集了众多简单有效的单方、验方、秘方、偏方，以供读者参考和使用；（二）饮食健身篇：该篇首先阐述了人体对营养的需求规律和科学饮食的健身之道，然后，介绍了一系列有助于治疗肝病、高血压、贫血等常见慢性病的食疗方法，以及具有美容美颜、延缓衰老功效的食疗秘方；（三）食品安全篇：该篇主要向读者讲解了选购安全食品的窍门，科学的饮食卫生，和食物中毒与日常饮食禁忌，以及食物相克与最佳食物搭配等方面的实用知识。这是一本人人需要，家庭必备的实用性人生保健指南手册随查随用，适合于广大群众防病养生。你的家庭保健医生，帮你应对疾病的困扰，给你和你的家庭带去永远的健康和幸福。

【目录】

第一篇疾病治疗篇
一、治疗呼吸系统疾病
治疗感冒的验方与偏方
治疗咳嗽的验方与偏方
治疗哮喘的验方与偏方
治疗肺结核的验方与偏方
治疗咽炎的验方与偏方
治疗流行性腮腺炎的验方与偏方

二、治疗心脑血管疾病
治疗冠心病的验方与偏方
治疗高血压的验方与偏方
治疗低血压的验方与偏方
治疗高血脂的验方与偏方
治疗脑梗塞的验方与偏方
治疗头痛症的验方与偏方
治疗眩晕的验方与偏方

三、治疗消化系统疾病
治疗胃病的验方与偏方
治疗腹泻的验方与偏方
治疗痢疾的验方与偏方
治疗消化性溃疡的验方与偏方

四、治疗肝、胆、肾等器官疾病
治疗肝炎的验方与偏方
治疗肾炎的验方与偏方
治疗胆囊炎的验方与偏方
治疗胆结石的验方与偏方

五、治疗骨骼关节等病痛
治疗腰腿痛的验方与偏方
治疗颈椎病的验方与偏方
治疗落枕的验方与偏方
治疗肩周炎的验方与偏方
治疗骨刺的验方与偏方
治疗坐骨神经痛的验方与偏方

六、治疗烧、烫伤及其他外伤
治疗烧、烫伤的验方与偏方
治疗毒虫叮、咬伤的验方与偏方
治疗外伤出血的验方与偏方

七、治疗皮肤疾病
治疗神经性皮炎的验方与偏方
治疗痤疮(粉刺)的验方与偏方
治疗湿疹的验方与偏方
治疗荨麻疹的验方与偏方
治疗癣的验方与偏方
治疗痱子的验方与偏方
治疗脚气的验方与偏方
治疗瘩痒症的验方与偏方

八、治疗五官科疾病
治疗中耳炎的验方与偏方
治疗鼻炎的验方与偏方
治疗鼻出血的验方与偏方
治疗牙疾、牙痛的验方与偏方
治疗口腔溃疡的验方与偏方
治疗眼部疾病的验方与偏方

九、治疗妇科病
治疗痛经的验方与偏方
治疗月经不调的验方与偏方
治疗乳腺炎的验方与偏方
治疗流产的验方与偏方
生活中来的健康手册
十、治疗更平期综合征
治疗更年期失眠症的方法
治疗更年期潮热出汗的方法
治疗更年期月经紊乱的方法
治疗更年期骨质疏松症的方法
治疗更年期腰腿疼痛的方法

第二篇
药膳与食疗篇
一、药膳与食疗原理
药膳与食疗对疾病的调理作用
药膳与食疗配伍：合理地利用食物
药物与食物的科学选配
药膳与食疗的施膳原则

二、调理常见疾病的药膳与食疗
调理感冒的药膳与食疗
调理支气管炎的药膳与食疗
调理高血压的药膳与食疗
调理高血脂的药膳与食疗
调理冠心病的药膳与食疗
调理糖尿病的药膳与食疗

三、美容养颜食疗方
四、治疗延缓襄老食疗方

第三篇营养与食物篇
一、各类营养对人体的作用
二、各种食物的营养成分及作用
三、科学的饮食方法

第四篇中药材篇
一、解表药与清热药
二、祛风湿药与利水渗湿药
三、理气药与化痰止咳药
四、活血化淤与止血药
五、补虚药与温里药
六、收涩药与平肝熄风药

第五篇食品安全篇
一、选购安全食品的窍门
二、饮食卫生生知识指南
三、食物中毒与日常饮食禁忌
四、最佳食物搭配与食物相克